Psiholog Iulia Barca
Sunt Iulia și am ales să devin psiholog pentru că am fost dintotdeauna fascinată de potențialul pe care îl avem în noi, descoperit sau nedescoperit, negat sau privit cu neîncredere. Mai mult decât atât, atingerea lui și descoperirea versiunii noastre complete (nici mai bune,…
-
Unii copii nu se integrează în colectiv și NU e nevoie să se schimbe. Ce să le spui și ce să eviți
„Ca mamă și ca terapeut, mă întorc deseori la o întrebare simplă, dar puternică."
Psiholog Oana Tenea · 9 septembrie 2025 · 5 min -
„Mama m-a bătut crunt cu cureaua pentru nota 7 și-mi spunea că doar așa o să ajung cineva în viață.” Răul făcut cu bune intenții e tot abuz
Nu este necesar să fim căliți prin nedreptăți și umilințe, acestea poartă numele de abuz, nu de „sprijin în vederea dezvoltării potențialului”.
Psiholog Iulia Barca · 7 septembrie 2025 · 9 min -
„Ești bipolară – n-ai cum să te schimbi așa, dintr-o clipă în alta!” Când psihologia devine armă în cuplu
Întâlnim etichetarea cu diagnostice din sfera psihiatriei în conversații banale, pe rețelele sociale, în grupuri de prieteni, la o cafea, în toiul unui conflict, fiind aruncate ca arme…
Psiholog Melinda Birinyi · 8 august 2025 · 6 min -
Prevăzători sau pesimiști? Ce se ascunde în spatele anticipărilor negative
Le numim anticipări negative, iar dacă nu suntem atenți, pot deveni o profeție care se autoîmplinește.
Psiholog Oana Tenea · 7 august 2025 · 7 min -
„Face ce vrea!”, „E obraznic!”, „N-are pic de respect!” Crizele de furie sau obrăznicia copiilor – semne de nesupunere sau de sănătate emoțională?
Când copilul pare că „face doar ce vrea!” nu înseamnă că am eșuat ca părinți, ceea ce numim obrăznicie este un semnal de sănătate emoțională în dezvoltare.
Psiholog Irina Săcuiu · 5 august 2025 · 7 min -
„Cât timp îmi mai caut partenerul potrivit? Am obosit…”
Multe persoane spun că au obosit să își caute partenerul potrivit. De ce nu reușim să ne găsim și ce depinde de noi să facem?
Psiholog Iulia Barca · 5 august 2025 · 10 min -
Inteligență artificială, stres financiar, incertitudini: 10 exerciții pentru flexibilitate mentală în România de astăzi
Flexibilitatea mentală e abilitatea de a ne adapta gândirea, deschiderea către perspective noi și curiozitatea de a învăța. Cum o antrenăm?
Psiholog Mariana Paraschiv · 25 iulie 2025 · 7 min -
Când nu mai poți, mai poți un pic? Cum se învață neputința și cum se dezvață
Neputința nu e mereu ce pare. Uneori e o reacție firească, alteori un mecanism învățat care ne ține blocați.
Psiholog Ștefania Voia · 22 iulie 2025 · 7 min -
Lecție grea pentru părinți: Adolescentul s-a închis în cameră. Tu ce faci?
Adolescentul tău are nevoie de tine, chiar dacă te respinge. Ce spune știința despre acest paradox.
Psiholog Irina Săcuiu · 21 iulie 2025 · 7 min -
O formă de iubire ignorată în cuplu. Cum ajungem să ne pierdem empatia în relații
Dacă nu ar exista empatia, o relație în care ne înțelegem în 90% dintre situații ar fi sortită eșecului atunci când nu putem gestiona 10% conflicte, desincronizări, diferențe…
Psiholog Iulia Barca · 21 iulie 2025 · 7 min -
Psiholog: „Boala” modernă a tinerilor de astăzi – neputința. Ce o provoacă și care e antidotul
Neputința a devenit o reacție frecventă la nesiguranța financiară, singurătate și stres cronic. Ce spun studiile recente despre cauze și care sunt soluțiile validate științific?
Psiholog Andreea Petrus · 15 iulie 2025 · 12 min -
De ce alegem să tăcem când ar trebui să vorbim? Frica, rușinea și vocea care schimbă lumea
Suntem impulsivi și conflictuali adesea, însă atunci când putem susține o cauză sau nevoile noastre, se instalează tăcerea. Ce avem de făcut?
Psiholog Melinda Birinyi · 10 iulie 2025 · 5 min