Menopauza
Pentru majoritatea femeilor, menopauza reprezintă un motiv de îngrijorare. Această etapă a vieţii unei femei poate fi definită ca încetarea definitivă a perioadei menstruale, în consecinţă şi a perioadei fertile. Schimbările hormonale specifice…
-
Adevărul despre noi după 40 de ani. Știință și confesiuni la Conferința „Îmbătrânesc și NU îmi pare rău“
La conferința „Îmbătrânesc și NU îmi pare rău“, care a reunit 100 de femei la Commons Unirii, specialiștii au abordat frontal un subiect pe care societatea încă îl…
Cristina Călin · 3 decembrie 2025 · 17 min -
„De ce nu slăbesc deși mănânc puțin?” Obiceiurile pe care trebuie să te asiguri că le eviți
Un prim motiv pentru care nu slăbești în ciuda faptului că nu mănânci mult este încetinirea metabolismului.
Elena Oceanu · 17 noiembrie 2025 · 13 min -
7 lucruri care se schimbă în viața unei femei când intră la perimenopauză
Nu doar ritmul menstruației se schimbă, ci întregul corp, mintea și emoțiile se reclădesc din cauza dansului hormonilor.
Cristina Călin · 13 octombrie 2025 · 11 min -
Testul simplu pe care îl poți face acasă pentru a afla dacă ai intrat la menopauză. Vei afla rezultatul în doar 10 minute
Pe 18 octombrie este marcată Ziua Mondială a Menopauzei, iar scopul este creșterea gradului de conștientizare a acestei etape, dar și aducerea în atenție a opțiunilor de îmbunătățire…
Cristina Călin · 18 octombrie 2024 · 5 min -
Menopauza modifică creierul și crește riscul de demență dacă nu luăm măsuri din timp
Există o explicație științifică pentru manifestările cu care se confruntă multe dintre femeile la menopauză.
Elena Oceanu · 14 iunie 2024 · 6 min -
Atacul cerebral este mai periculos la femei decât la bărbați. Semnele de AVC la femei sunt uneori confundate și de medici
Accidentul vascular cerebral (AVC) poate fi mai periculos la femei decât la bărbați, din mai multe motive.
Elena Oceanu · 22 noiembrie 2023 · 10 min -
Dieta care atenuează simptomele menopauzei
Bufeurile și alte simptome neplăcute ale femeilor la menopauză s-ar putea atenua cu aproape 90% dacă urmează dieta potrivită, arată un studiu recent.
Andrada Floria · 26 octombrie 2022 · 5 min -
Tot ce trebuie să știi despre osteopenie și osteoporoză. De la ce vârstă începe să se piardă densitatea osoasă
În cele mai multe cazuri, pacienții cu osteopenie și osteoporoză nu au simptome evidente ale pierderii densității osoase. Deși afectează în special persoanele de peste 50 de ani,…
Elena Oceanu · 17 octombrie 2022 · 11 min -
Recomandările medicului pentru echilibru hormonal la menopauză
Simptomele deranjante la menopauză, precum bufeurile, iritabilitatea, scăderea calității pielii, pot fi atenuate prin tratamente hormonale sau chiar prin tratamente non-hormonale, naturiste.
Elena Oceanu · 4 aprilie 2022 · 6 min -
Alimente antiîmbătrânire care te ajută să te menții sănătos și activ, indiferent de vârstă
Într-un top 5 al alimentelor care previn îmbătrânirea prematură se regăsesc ardeiul gras roșu, spanacul, năsturelul, afinele, și nucile.
Elena Oceanu · 11 iunie 2021 · 9 min -
Tot ce trebuie să știi despre problemele hormonale
Hormonii joacă un rol esențial în sănătatea generală. Din această cauză, există o gamă largă de simptome care ar putea semnala un dezechilibru hormonal. Le analizăm pentru toate…
Mădălina Bătrînca · 9 septembrie 2020 · 13 min -
10 sfaturi pentru a trece cu bine de menopauză de la medicul endocrinolog
Sfaturi menopauză. Chiar dacă menopauza este un moment inevitabil, normal și natural, simptomele supărătoare de care se tem femeile pot fi ținute în frâu și nu acceptate cu…
Elena Oceanu · 27 august 2020 · 6 min