Lifestyle
Aici dezbatem subiectele comune generației Millennials, dificultăți și probleme despre care nu se vorbește, dar care există în viețile tuturor: de ce suntem triști fără motiv, de ce simțim că ne plictisim…
-
Cum calmezi mâncărimea provocată de înțepăturile țânțarilor în mai puțin de un minut. Trucul cu efect dovedit
Scărpinatul este gestul cel mai neinspirat pentru a calma mâncărimea provocată de pișcătura de țânțar.
Elena Oceanu · 27 mai 2026 · 9 min -
Copil obosit și irascibil: 7 cauze medicale pe care părinții le ignoră frecvent
Oboseala și iritabilitatea nu sunt doar etape sau toane. De multe ori sunt semnale ale corpului că ceva nu funcționează optim.
Cristina Călin · 6 mai 2026 · 9 min -
Pâinea chiar îngrașă, dar nu din cauza numărului de calorii, ci prin alt mecanism nebănuit. Ce au descoperit cercetătorii japonezi
Pâinea, orezul și pastele pot determina creșterea în greutate prin scăderea consumului energetic al organismului, chiar și când numărul total de calorii zilnice rămâne neschimbat.
Elena Oceanu · 5 mai 2026 · 7 min -
De ce e considerată matcha „ceai verde pe steroizi” și o alternativă „mai sănătoasă” la cafea
Matcha a devenit extrem de populară, mai ales în rândul generației Z, pentru că este prezentată ca o alternativă la cafea, oferind aceeași doză de energie, dar fără…
Elena Oceanu · 16 aprilie 2026 · 9 min -
Studiu: Singura băutură alcoolică asociată cu un risc mai scăzut de mortalitate, în cantități moderate
Tipul de băutură alcoolică poate influența speranța de viață chiar și atunci când bei puțin sau cu moderație, arată un nou studiu.
Elena Oceanu · 14 aprilie 2026 · 8 min -
Ce se întâmplă în creier când te rogi sau meditezi: efecte măsurabile asupra stresului, tensiunii și longevității
Rugăciunea zilnică și meditația de tip mindfulness produc, în timp, modificări importante în creier și în corp.
Elena Oceanu · 10 aprilie 2026 · 9 min -
96% dintre oameni cred că sunt buni ascultători, dar le fuge mintea un sfert din timp: STUDIU
Într-o conversație, în mare parte din timp doar pare că suntem buni ascultători.
Elena Oceanu · 9 aprilie 2026 · 10 min -
Stai prea mult pe scaun și îți slăbești cel mai puternic mușchi din corp. Ce este „sindromul feselor inactive” și cum afectează longevitatea
Mușchii fesieri puternici sunt un atu la orice vârstă, dar devin cu atât mai importanți odată cu trecerea timpului, arată studiile recente. Iar vestea bună este că pot…
Elena Oceanu · 7 aprilie 2026 · 11 min -
Oamenii toxici din anturaj grăbesc îmbătrânirea biologică cu 9 luni. Studiu: cel mai des, sursa de stres vine din familie
3 din 10 oameni au în cercul social cel puțin o persoană care le creează constant probleme.
Elena Oceanu · 12 martie 2026 · 8 min -
„Biopsia naturală” pe care medicina a ignorat-o mii de ani. Teste din sângele menstrual pot depista cancerul și diabetul
Sângele menstrual conține informații medicale extrem de valoroase.
Elena Oceanu · 11 martie 2026 · 9 min -
Protocolul de 90 de minute: cum să îți calculezi ciclurile de somn ca să te trezești odihnit, chiar și cu puține ore dormite
Uneori, 8 ore de somn parcă nu sunt suficiente. Alteori, după 6 ore, corpul și mintea se simt complet revigorate. Explicația ține de ciclurile de somn și de…
Cristina Călin · 6 martie 2026 · 8 min -
„Eram mereu supărată pe mine că nu reușeam să slăbesc.“ Ce a schimbat Adriana când dietele nu mai dădeau rezultate
„Cel mai mare obstacol este mintea“, spune Adriana Turea, după 10 ani de luptă cu kilogramele în plus.
Alexandra Mănăilă · 28 ianuarie 2026 · 8 min