sănătatea în focus
Sănătatea în focus devine Supliment de bine In cadrul podcastului educativ creat de Secom, găsești informații documentate, de la experți avizați, ca tu să poți lua cele mai bune decizii când vine vorba…
-
Dacă mâncăm sănătos, ar trebui să luăm și suplimente alimentare? Ce spune artistul Damian Draghici, promotor al unui stil de viață sănătos
Datorită stilului de viață foarte solicitant, corpul nostru are adesea nevoie de sprijin suplimentar.
Georgiana Mihalcea · 28 decembrie 2023 · 7 min -
Top 10 alimente bune pentru creier. Sfaturile neurochirurgului Alexandru Vlad Ciurea
Pentru a vă optimiza funcția creierului, trebuie să vă hrăniți cu o mare varietate de alimente bogate în nutrienți, care oferă vitamine, minerale, antioxidanți, grăsimi bune, proteine de…
Georgiana Mihalcea · 4 decembrie 2023 · 6 min -
7 reguli care ajută la prevenirea bolilor de inimă, explicate de medicul cardiolog
Dacă aveți între 40 și 75 de ani, mergeți la cardiolog pentru un control de rutină. Anumiți factori vă pot crește riscul de boli de inimă, cum ar…
Georgiana Mihalcea · 24 octombrie 2023 · 6 min -
„Aerul din spațiile închise este de până la 5 ori mai poluat decât cel din exterior”. Care sunt sursele posibile de poluare din casă și cum ne protejăm
Calitatea aerului din interior este esențială, deoarece petrecem aproximativ 80% din timp în spații închise, atenționează specialiștii.
Georgiana Mihalcea · 22 septembrie 2023 · 5 min -
Modelul alimentar antiinflamator – ce înseamnă și de ce este extrem de util pentru sănătate
70% din celulele imunitare sunt localizate in intestin. În cazul unei inflamații cronice, echilibrul microbiotei este slăbit cu repercusiuni asupra sistemului imunitar și deci asupra sănătății, de aceea…
Georgiana Mihalcea · 30 august 2023 · 9 min -
Top 5 probleme digestive care apar vara și trusa de suplimente esențiale
Afecțiunile digestive sunt mai frecvente vara, atât la copii, cât și la adulți. Cu remediile potrivite, problemele se pot soluționa însă rapid, pentru a vă putea bucura de…
Georgiana Mihalcea · 28 iunie 2023 · 10 min -
Cum ne protejăm de toxinele din mediu. 5 metode recomandate de medicul toxicolog
Trăim într-o lume poluată, riscăm să consumăm apă contaminată, mâncăm alimente procesate și toate astea au un impact major asupra sănătății.
Georgiana Mihalcea · 24 mai 2023 · 7 min -
Top 3 suplimente recomandate pentru copii. Sfaturi de la renumitul pediatru Murray Clarke
Iată care sunt cele trei suplimente pe care cunoscutul medic le consideră cele mai importante pentru buna dezvoltare a celor mici.
Georgiana Mihalcea · 3 mai 2023 · 6 min -
Exerciții pentru fericire de la un Solution Focused Coach
Pentru a avea acces la fericire, omul trebuie să trăiască pe deplin și conștient momentele „pozitive” din viața sa, altfel nu le va reține. Totuși, atunci când trăim…
Georgiana Mihalcea · 31 decembrie 2022 · 10 min -
Top 3 recomandări pentru sănătatea respiratorie la adulți
Află de la medicul pneumolog cum putem avea grijă de plămânii noștri, cum putem respira mai bine și cum putem crește calitatea vieții.
Georgiana Mihalcea · 7 decembrie 2022 · 11 min -
De la mâncatul compulsiv la mâncatul conștient. Reguli de bază pentru o alimentație corectă de la expertul în nutriție
Relația cu mâncarea devine din ce în ce mai importantă în era modernă, întrucât a mânca conștient face diferența, de multe ori, între sănătate și boală.
Georgiana Mihalcea · 11 noiembrie 2022 · 13 min