Psiholog Iulia Barca
Sunt Iulia și am ales să devin psiholog pentru că am fost dintotdeauna fascinată de potențialul pe care îl avem în noi, descoperit sau nedescoperit, negat sau privit cu neîncredere. Mai mult decât atât, atingerea lui și descoperirea versiunii noastre complete (nici mai bune,…
-
Cearta cu părinții nu este de evitat întrucât ne poate îmbunătăți relația cu ei
Cearta cu părinții este deseori evitată, dar uneori ne ajută să stabilim relații mai satisfăcătoare cu ei.
Psiholog Mariana Paraschiv · 21 septembrie 2020 · 8 min -
De ce vulnerabilitatea nu este o sursă de rușine și cum o putem folosi în avantajul nostru
Vulnerabilitatea înseamnă autenticitate și acceptare de sine, fiind o resursă pentru a avea relații mai sănătoase cu cei din jur.
Psiholog Ștefania Voia · 17 septembrie 2020 · 6 min -
De ce nu trebuie să ne „vindecăm” de emotivitate și rolul major pe care îl au relațiile din copilărie
În loc să fugim de emotivitate, să o ascundem și să încercăm să o reparăm, putem să înțelegem ce ne transmit emoțiile noastre, unde avem nevoie de vindecare…
Psiholog Oana Tenea · 17 septembrie 2020 · 9 min -
Cum să ne gestionăm furia în relația cu copiii
Modul în care noi ne vom exterioriza furia în relația cu copiii va fi preluat de aceștia drept comportamentul acceptabil și permis.
Psiholog Iulia Barca · 14 septembrie 2020 · 8 min -
Forme de abuz subtil: Ce efecte are neglijarea emoțională
Neglijarea emoțională resimțită în copilărie lasă răni care vor afecta atât relația cu sine cât și cu alte persoane.
Psiholog Doina Badea · 10 septembrie 2020 · 11 min -
Prietenia cu fostul iubit nu se recomandă. Psihologul explică de ce
Prietenia cu un fost iubit este posibilă dacă ați mai relaționat astfel în trecut, dacă v-ați vindecat după despărțire, și niciunul nu mai dorește o relație amoroasă cu…
Psiholog Iulia Barca · 8 septembrie 2020 · 7 min -
Ce învață copiii de la părinți furioși și care sunt efectele pe termen lung
Este ok, uneori, să fim și părinți furioși, dar este extrem de important cum ne gestionăm furia și ce comportamente manifestăm pentru că astfel ne vom modela copilul.
Psiholog Iulia Barca · 8 septembrie 2020 · 9 min -
Ce avem de făcut pentru a evita depresia de sărbători
Depresia de sărbători este alimentată de așteptările noastre nesănătoase pe care le putem corecta în avantajul sănătății noastre emoționale.
Psiholog Iulia Barca · 2 septembrie 2020 · 7 min -
Relații amoroase: De ce este important să fii atentă mai ales la nevoile tale
Când suntem în căutarea unei relații amoroase este esențial să fim atente ce nevoi avem de fapt.
Psiholog Iulia Barca · 1 septembrie 2020 · 9 min -
Cum identificăm dacă suntem manipulați în cuplu prin șantaj emoțional
Prin șantaj emoțional încercăm să manipulăm partenerul și relația în avantajul nostru. Iată ce avem de făcut atunci când îl identificăm la noi sau la partenerul de cuplu.
Psiholog Livia Căciuloiu · 30 august 2020 · 8 min -
Vrei să ai o viață mai frumoasă? Iată care sunt beneficiile prieteniei și de ce este important să fim conectați
Beneficiile prieteniei ne cresc calitatea vieții și ne ajută să ne simțim mai împliniți, satisfăcându-ne nevoia de a crea legături cu alții.
Psiholog Ștefania Voia · 25 august 2020 · 6 min -
De ce este util să practicăm mindfulness
Prin mindfulness ne putem elibera de anxietatea generată de gânduri și devenim mai prezenți în viața noastră și relațiile cu ceilalți.
Psiholog Iulia Barca · 24 august 2020 · 8 min -
Ce efecte are rușinea excesivă și cum o depășim
Rușinea este o emoție care reflectă o imagine negativă asupra propriei persoane și care duce în timp la o serie de tulburări severe.
Psiholog Iulia Barca · 18 august 2020 · 10 min