Psiholog Iulia Barca
Sunt Iulia și am ales să devin psiholog pentru că am fost dintotdeauna fascinată de potențialul pe care îl avem în noi, descoperit sau nedescoperit, negat sau privit cu neîncredere. Mai mult decât atât, atingerea lui și descoperirea versiunii noastre complete (nici mai bune,…
-
Ce stil parental ai și cum îți poți îmbunătăți relația cu copilul
Nu putem avea un stil parental ideal întrucât nu există perfecțiune. Cât timp ținem cont de nevoile copilului, îi oferim iubire și îl tratăm cu respect, suntem pe…
Psiholog Andra Zaharia · 3 noiembrie 2020 · 9 min -
Rolul atașamentului în relația cu copiii și de ce este esențial pentru întreaga noastră viață
Atât în relația cu copiii, cât și în viața noastră, rolul atașementului este de a modela relațiile pe care le formăm și cât de sănătoase sunt pentru noi.
Psiholog Iulia Barca · 1 noiembrie 2020 · 13 min -
Sindromul de stres COVID: cum se manifestă și cum îl combatem
Sindromul de stres Covid implică o serie de temeri specifice, generate de pandemie, cu implicații asupra vieții noastre psiho-emoționale.
Psiholog Iulia Barca · 26 octombrie 2020 · 7 min -
Eșecul este firesc și ne ajută să fim mai buni. Cum recunoaștem și cum depășim teama de eșec
Teama de eșec pornește din standarde nerealiste și comparații nedrepte, cenzurându-ne învățarea, perfecționarea… și succesul.
Psiholog Ștefania Voia · 19 octombrie 2020 · 7 min -
Conflictele în cuplu apar de la copii, bani și sex. De ce nu trebuie să le ocoliți
Deși neplăcut și încărcat de emoții puternice, un conflict în cuplu poate fi o cale pentru a ne cunoaște și înțelege mai bine. Psihologul explică cum abordăm conflictul
Psiholog Mariana Paraschiv · 13 octombrie 2020 · 11 min -
Cum protejăm copilul într-un divorț. „Ideal este să fie prezenți ambii părinți când anunță decizia”
La divorț, brusc, un părinte pleacă, ambii părinți sunt tulburați emoțional, iar copilul se simte responsabil sau, mai rău, vinovat. Din acest motiv, este necesar să știm cum…
Psiholog Oana Tenea · 10 octombrie 2020 · 8 min -
Cum să depășești un divorț dificil și dureros
Un divorț dificil ne epuizează psihic și emoțional, motiv pentru care avem nevoie de timp pentru vindecare și răbdare pentru a procesa această traumă.
Psiholog Diana Niculescu · 4 octombrie 2020 · 7 min -
Gândirea pozitivă în doze sănătoase. Cum o practicăm
Gândirea pozitivă trebuie cultivată, chiar dacă ea vine cu efort, nu la fel de natural ca cea negativă. Alegerea însă este la noi, la fel și capacitatea de…
Psiholog Ștefania Voia · 3 octombrie 2020 · 6 min -
Copilul interior este amprenta trecutului asupra noastră. De ce este necesar să îl vindecăm și cum o facem
Copilul interior este partea inconștientă care influențează modul în care gândim, suferim și iubim, necesitând atenția noastră și vindecare.
Psiholog Cristina Chiriac · 2 octombrie 2020 · 9 min -
Iertarea părinților este eliberatoare, chiar dacă sunt toxici
Iertarea părinților ne dă o șansă în plus să ne vindecăm de un trecut pe care nu îl putem schimba, ne responsabilizează și redă controlul.
Psiholog Iulia Barca · 29 septembrie 2020 · 10 min -
Cum se manifestă stima de sine scăzută și ce avem de făcut pentru creșterea ei
Stima de sine poate fi crescută prin conștientizarea criticului interior, modificarea așteptărilor, setarea de standarde realiste și combaterea credințelor negative despre sine.
Psiholog Simona Constantin · 24 septembrie 2020 · 11 min -
Depresia și tot ceea ce trebuie să știi despre ea
Depresia nu trebuie stigmatizată, nici ascunsă. Este cea mai răspândită tulburare psihică și necesită atenție și ajutor.
Psiholog Cristina Chiriac · 22 septembrie 2020 · 11 min