Psiholog Iulia Barca
Sunt Iulia și am ales să devin psiholog pentru că am fost dintotdeauna fascinată de potențialul pe care îl avem în noi, descoperit sau nedescoperit, negat sau privit cu neîncredere. Mai mult decât atât, atingerea lui și descoperirea versiunii noastre complete (nici mai bune,…
-
Cum ne afectează gândirea toxică în relația de cuplu
Gândirea toxică în relația de cuplu atrage numeroase conflicte și o comunicare defectuoasă. Iată cum putem corecta acest tipar de gândire.
Psiholog Andreea Petrus · 7 ianuarie 2021 · 11 min -
Fugim de el și îl condamnăm. Totuși, cum arată egoismul bun?
Egoismul bun este o formă de îngrijire personală, însemnând că știm să ținem cont de nevoile noastre, de resursele și disponibilitatea pe care le avem.
Psiholog Ștefania Voia · 6 ianuarie 2021 · 6 min -
Oboseala psihică. Ce înseamnă de fapt și cum poate fi depășită
Oboseala psihică este deseori ignorată, deși poate genera probleme mai serioase. Soluția nu este să o ignorăm, ci să fim atenți la nevoile noastre.
Psiholog Iulia Barca · 5 ianuarie 2021 · 7 min -
Cum apar problemele sexuale în cuplu și ce avem de făcut
Problemele sexuale în cuplu pornesc de la fisuri în intimitatea noastră, de la răni nevindecate și colțuri de sine neexplorate. Vindecarea începe cu rescrierea unor scenarii.
Psiholog Cristina Chiriac · 4 ianuarie 2021 · 14 min -
De ce avem nevoie de intimitatea emoțională în cuplu
Intimitatea emoțională reprezintă o fundație solidă pentru construirea unei relații de cuplu, permițându-ne să fim autentici, vulnerabili, imperfecți și… acceptați.
Psiholog Doina Badea · 3 ianuarie 2021 · 9 min -
Care e doza sănătoasă de independență în cuplu
Independența în cuplu este necesară, aceasta menținând identitatea personală și încurajând evoluția proprie când facem parte dintr-o relație.
Psiholog Mariana Paraschiv · 1 ianuarie 2021 · 10 min -
Lipsa de control din pandemie poate crește nivelul de anxietate și favorizează depresia. Soluția e la noi!
Lipsa de control și predictibilitate din pandemie sunt factori care favorizează anxietatea și stresul. Totuși, există și lucruri care rămân în controlul nostru.
Psiholog Mariana Paraschiv · 1 ianuarie 2021 · 11 min -
Singurătatea poate fi resimțită dureros. Iată ce putem face în funcție de vârstă
Singurătatea este resimțită dureros în anumite contexte de viață în funcție de temperamentul fiecăruia, dar de vârsta pe care o avem.
Psiholog Diana Niculescu · 1 ianuarie 2021 · 12 min -
Cum să împăcați întâlnirile amoroase cu regulile de distanțare socială
Dacă ești în căutarea unui partener, nu trebuie să renunți la dating, chiar și cu restricțiile actuale. Iată care sunt resursele pe care le avem la îndemână.
Psiholog Doina Badea · 14 decembrie 2020 · 9 min