Psiholog Iulia Barca
Sunt Iulia și am ales să devin psiholog pentru că am fost dintotdeauna fascinată de potențialul pe care îl avem în noi, descoperit sau nedescoperit, negat sau privit cu neîncredere. Mai mult decât atât, atingerea lui și descoperirea versiunii noastre complete (nici mai bune,…
-
Autosabotarea înseamnă să fim propriul nostru inamic. Cum ieșim din capcana ei?
Autosabotarea poate reprezenta o stimă de sine scăzută, teamă de eșec, poate fi ghidată de criticul interior sau o insuficientă motivație. Cum ieșim din cercul vicios?
Psiholog Adelina Stefan · 20 decembrie 2021 · 10 min -
Simptomele depresiei la copii și adolescenți. Cât contează genetica, ce alți factori o declanșează
Depresia la copii poate fi urmare a unor abuzuri. traume, mediu de viață nesănătos, dar și a unor schimbări în viața lor. Iată cum să recunoaștem semnele pentru…
Psiholog Meri Pitigoi · 20 decembrie 2021 · 14 min -
În singurătate ne reconectăm cu noi înșine. În ce momente ale vieții ne este foarte utilă?
În singurătate ne conectăm mai ușor la nevoile noastre și putem învăța cum să ne ocupăm de ele mai eficient.
Psiholog Iulia Barca · 16 decembrie 2021 · 10 min -
Ce trebuie să oferi într-o relație de cuplu?
Iubire, pasiune sau comunicare? Oare ce trebuie să oferi într-o relație de cuplu pentru mai multă armonie? Iată câteva răspunsuri de la psiholog.
Psiholog Mariana Paraschiv · 16 decembrie 2021 · 8 min -
Toată viața este o negociere, dar care sunt tehnicile cele mai potrivite?
Când avem de purtat o negociere este recomandat să fim cât mai autentici și să evităm manipularea. Altfel, șansele de a obține ceea ce ne dorim, scad.
Psiholog Oana Tenea · 13 decembrie 2021 · 12 min -
„Eram absent din viața mea, dornic de singurătate…“ Ce este depresia funcțională și de ce este periculoasă
Depresia funcțională este periculoasă pentru că avem tendința să o trecem cu vederea. În realitate, netratată, poate avea consecințe grave.
Psiholog Ștefania Voia · 26 noiembrie 2021 · 11 min -
Portretul liderului toxic și ce avem de făcut dacă avem un astfel de șef
Un lider toxic este deseori descurajant și critic, lipsit de empatie față de oamenii din echipa lui. Uneori, cea mai bună soluție poate fi schimbarea locului de muncă.
Psiholog Camelia Tătărău · 24 noiembrie 2021 · 7 min -
„A fost doar sex, de ce te superi?” Motive actuale de infidelitate
O infidelitate nu înseamnă neapărat finalul unei relații de cuplu, dar reprezintă o rană emoțională, deseori greu de vindecat. Iată câteva motive actuale care duc la infidelitate.
Psiholog Andreea Enachescu · 24 noiembrie 2021 · 12 min -
Cum abordăm conflictele într-un mod sănătos și de ce e greșit să le evităm
Când ne temem de conflicte, evităm orice confruntare, renunțând la nevoile noastre sau la dreptul de a ne afirma opinia. Iată câteva tipuri de conflict și cum să…
Psiholog Andreea Petrus · 18 noiembrie 2021 · 10 min -
Toți copiii mint, dar numai în anumite situații minciuna trădează o problemă gravă. Iată care sunt
Atunci când copilul minte este necesar să înțelegem motivul și să căutăm să îi oferim alternative mai sănătoase pentru a se adapta într-o situație.
Psiholog Meri Pitigoi · 12 noiembrie 2021 · 10 min -
„Iubita mea a fost crescută cu ideea că totul i se cuvine și nu poate fi contrazisă”. Portretul partenerului toxic egoist și soluții pentru el
Un partener egoist va ține cont doar de nevoile și obiectivele lui, nefiind capabil de negociere și compromisuri în cuplu. Iată care sunt trăsăturile lui și cum își…
Psiholog Andreea Enachescu · 11 noiembrie 2021 · 13 min -
De ce ne este atât de greu să cerem iertare și ce greșeli facem frecvent
Între a cere iertare și a deveni defensivi, mulți dintre noi vor apela la al doilea comportament. Iată cum ne cerem scuze autentic, dar și ce rol are…
Psiholog Iulia Barca · 8 noiembrie 2021 · 12 min