Psiholog Iulia Barca
Sunt Iulia și am ales să devin psiholog pentru că am fost dintotdeauna fascinată de potențialul pe care îl avem în noi, descoperit sau nedescoperit, negat sau privit cu neîncredere. Mai mult decât atât, atingerea lui și descoperirea versiunii noastre complete (nici mai bune,…
-
Părinții care intervin în viața copiilor. Cum reparăm această relaționare greșită
Când avem părinți care se bagă în viața copiilor, adesea vom simți vinovăție când le punem limite. Însă sunt necesare pentru autonomia noastră. Iată cum putem proceda.
Psiholog Iulia Barca · 4 ianuarie 2023 · 11 min -
Top motive pentru care bem alcool și ce înseamnă de fapt consum cu moderație
Sunt studii care încurajează consumul moderat de alcool, însă beneficiile acestuia sunt slab documentate, așa cum lipsa alcoolului nu reprezintă niciun risc. Iată pericolele consumului de alcool.
Psiholog Andreea Enachescu · 3 ianuarie 2023 · 8 min -
8 semne că o persoană a fost neglijată emoțional în copilărie și sfaturi pentru a o sprijini
Atunci când părinții le ignoră sau le resping emoțiile, copiii învață că ceea ce simt ei nu contează. Iată câteva semne care indică neglijarea emoțională în copilărie.
Psiholog Doina Badea · 3 ianuarie 2023 · 9 min -
Demisia tăcută, protestul modern la job. Ce înseamnă și care sunt efectele pe termen lung
Demisia tăcută este o formă de protest ineficientă pentru ambele tabere, angajat și angajator, care nu conduce la schimbarea dorită. Cum o abordăm constructiv?
Psiholog Camelia Tătărău · 1 ianuarie 2023 · 10 min -
„Ajunsesem să mă simt manipulată deși părea atent cu mine…” Cum punem limite sănătoase în relația de cuplu
Să punem limite în relația de cuplu înseamnă să ne păstrăm propria identitate, dar și autonomia, evitând o fuzionare (nesănătoasă) cu partenerul.
Psiholog Ștefania Voia · 19 decembrie 2022 · 9 min -
Motivele pentru care suntem indeciși și 10 soluții care pot rezolva o astfel de problemă
Când suntem indeciși, adesea lăsăm viața sau pe cei din jur să aleagă pentru noi. Stima de sine scăzută, teama de a greși, pot îngreuna procesul decizional. Ce…
Psiholog Andreea Enachescu · 14 decembrie 2022 · 14 min -
„Nu am vorbit cu tata timp de 8 ani!” De ce apare învinovățirea părintelui după divorț
Copiii care apelează la învinovățirea părintelui după divorț au această reacție când sunt prinși în conflictul dintre cei doi părinți sau folosiți ca arme împotriva unuia. Iată cum…
Psiholog Oana Tenea · 12 decembrie 2022 · 16 min -
„Mama se panichează dacă nu o sun zilnic!” Cum întrețin părinții deconectarea de sine cu cele mai bune intenții
Deconectarea de sine este observată la persoanele care evită conflictele, evită să ceară ajutorul sau să își spună nevoile. Iată ce putem face.
Psiholog Iulia Barca · 9 decembrie 2022 · 9 min -
„Pentru a fi autentici, trebuie să ne cultivăm curajul de a fi vulnerabili!” 9 moduri de a ne descoperi autenticitatea
Autenticitatea noastră este cultivată atunci când începem să ținem cont de noi și nevoile noastre, deopotrivă cu ale celorlalți. Iată câteva bune practici.
Psiholog Mariana Paraschiv · 8 decembrie 2022 · 9 min -
Adolescenții care consumă droguri și riscurile la care sunt expuși: „Am vrut să fie o experiență interesantă și am avut un episod psihotic”
Adolescenții care consumă droguri sunt expuși unui număr mare de pericole, motiv pentru care au nevoie de sprijin atât din partea părinților, cât și a specialiștilor.
Psiholog Meri Pitigoi · 2 decembrie 2022 · 12 min