Psiholog Iulia Barca
Sunt Iulia și am ales să devin psiholog pentru că am fost dintotdeauna fascinată de potențialul pe care îl avem în noi, descoperit sau nedescoperit, negat sau privit cu neîncredere. Mai mult decât atât, atingerea lui și descoperirea versiunii noastre complete (nici mai bune,…
-
Iubirea neîmpărtășită, ce se află în spatele suferinței?
O iubire neîmpărtășită poate reprezenta proiecțiile noastre asupra altei persoane, anumite nevoi neîmplinite sau un atașament anxios.
Psiholog Iulia Barca · 3 mai 2023 · 10 min -
Cum îți (re)descoperi sinele autentic pentru a trăi viața pe care ți-o dorești
Sinele autentic este ascuns sub reacțiile și comportamentele noastre, sub adaptările la care am recurs în urma experiențelor de viață. Cum ne regăsim pe noi înșine?
Psiholog Iulia Barca · 2 mai 2023 · 9 min -
7 calități care ajută la cunoașterea sinelui autentic
Cunoașterea sinelui autentic este un proces îndelungat de (re)descoperire de sine și presupune angajarea unor calități care contribuie la dezvăluirea, acceptarea și, unde este necesar, schimbarea noastră.
Psiholog Iulia Barca · 27 aprilie 2023 · 9 min -
De ce este important să învățăm să (ne) iertăm
Învățăm să practicăm iertarea trasând limite sănătoase în relațiile cu ceilalți, dar și arătând mai multă toleranță față de greșelile noastre și ale celorlalți.
Psiholog Meri Pitigoi · 18 aprilie 2023 · 8 min -
De ce este importantă autonomia în cuplu: 10 beneficii
Cultivând autonomia în cuplu învățăm să îl acceptăm și iubim pe celălalt fiind liberi și oferind libertate. Autonomia ține cont atât de nevoile celuilalt, cât și de ale…
Psiholog Oana Tenea · 12 aprilie 2023 · 9 min -
Ce ai de făcut dacă ești mai anxios atunci când ești singur
Dacă observi că ești mai anxios atunci când ești singur, înseamnă că există o problemă în relația pe care o ai cu propria persoană. Iată cum te poți…
Psiholog Iulia Barca · 10 aprilie 2023 · 9 min -
Cunoașterea de sine te ajută să devii cea mai bună versiune a ta. Cum o practici în viața de zi cu zi?
Dacă ai o înțelegere a propriei persoane, vei ști mai clar ce resurse și limitări ai, vei înțelege cum au luat naștere ele. Acesta este avantajul pe care…
Psiholog Andreea Petrus · 7 aprilie 2023 · 9 min -
Vânzătorii de iluzii și de metode magice de vindecare psiho-emoțională. Cum îi recunoști ca să nu le cazi în capcană
Nu există metode magice de vindecare psiho-emoțională, dar adesea suntem atrași de cei care vând astfel de iluzii. Cum să ne ferim de astfel de capcane?
Psiholog Andreea Petrus · 27 martie 2023 · 16 min -
„Nu concepeam să sufăr și îmi era tot mai rău”: Cum îți revii după dezamăgiri?
Cu toții am trecut prin dezamăgiri și uneori le-am trăit dureros, alteori am găsit resursele pentru a le depăși. Cum putem aborda astfel de momente dificile, transformându-le în…
Psiholog Ștefania Voia · 10 martie 2023 · 6 min -
Doliu: Cum le vorbim copiilor despre moarte?
Indiferent de vârsta lor, copiii sunt afectați de suferința părinților care trec printr-un doliu. Iată cum le putem vorbi despre ce înseamnă moartea.
Psiholog Andreea Enachescu · 9 martie 2023 · 9 min -
Generozitatea este benefică, dar are și laturi întunecate. Întrebări pe care să ți le pui când vrei să fii generos
Generozitatea este un comportament dezirabil cât timp nu reprezintă o obligație și ține cont de resursele noastre.
Psiholog Oana Tenea · 6 martie 2023 · 8 min -
Tipuri de relații abuzive, manifestări și soluții ca să ieșim din ele
Anumite relații abuzive creează confuzie întrucât abuzul emoțional este mai dificil de identificat. Pe termen lung însă, pot duce la traume psiho-emoționale profunde.
Psiholog Iulia Barca · 4 martie 2023 · 6 min