Sănătate emoțională
Aici găsești articole în care vorbim deschis și onest despre felul în care gândurile negative, emoțiile și fricile ajung să ne controleze mintea și despre impactul pe care acestea le au asupra…
-
Legalizarea canabisului. De ce se sperie România de consumul medicinal
„Țări precum Italia, Marea Britanie, Polonia sau Franța au trecut prin acest proces începand cu 2013 și nu au făcut tranziția nici în prezent către legalizarea canabisului în…
Raluca Cristian · 11 martie 2025 · 13 min -
9 probleme pe care le au femeile perfecționiste, care „le pot face pe toate”
Femeile perfecționiste au multe de pierdut, pentru că, în încercarea de a îndeplini simultan mai multe roluri, ajung să se piardă pe ele.
Psiholog Mariana Paraschiv · 7 martie 2025 · 11 min -
Psiholog: „Multe discuții din spațiul public se poartă într-un soi de joc narcisic, cu sumă nulă: ori eu, ori tu. Observ o diminuare a rușinii sănătoase, a bunului simț în interacțiunile dintre noi”
Rușinea apare înaintea cuvintelor. Ne poate face și rău, dar și bine. Depinde. Un psiholog explică în ce fel.
Raluca Cristian · 7 martie 2025 · 27 min -
Cum ajunge relația cu mama să determine succesul relațiilor sentimentale
Relația cu mama e una dintre cele mai influente și, de multe ori, dintre cele mai durabile din viața noastră.
Psiholog Raluca Cristian · 6 martie 2025 · 9 min -
Trăim în subjugare? Cum ne sabotăm din teama de a nu dezamăgi
Din teama de a nu dezamăgi, ajungem să renunțăm la nevoile, dorințele și așteptările noastre, subliniază psihologul Iulia Barca.
Psiholog Iulia Barca · 3 martie 2025 · 8 min -
Semnele unui stil de atașament dezorganizat în relația de cuplu
În cuplu, cei cu atașament dezorganizat se tem că persoanele cele mai apropiate lor le vor face rău.
Psiholog Raluca Cristian · 21 februarie 2025 · 10 min -
„10 motive pentru care oamenii se subestimează de obicei, din experiența mea de psiholog“
Acea voce interioară care ne spune dacă suntem suficient de buni, capabili sau valoroși – aceasta este stima de sine și, pentru unii dintre noi, este foarte fragilă.
Psiholog Oana Tenea · 19 februarie 2025 · 8 min -
Ce sunt exercițiile somatice și cum te ajută. 3 tipuri de exerciții pe care să le încerci ca să reduci stresul
Mișcările blânde ale exercițiilor somatice le fac potrivite pentru oameni de toate vârstele și nivelurile de mobilitate.
Raluca Cristian · 12 februarie 2025 · 11 min -
Jurnalistă cu ADHD: „M-am simțit defectă și neînțeleasă“. Cum a primit diagnosticul și cum conviețuiește cu el
„Am fost atât de bucuroasă când am fost diagnosticată cu ADHD, că mi-a venit să plâng. M-am bucurat fiindcă mi-au fost validate sentimentele, grijile, disperările din ultimii ani.…
Lavinia Gogu · 12 februarie 2025 · 16 min -
Introvertit sau extrovertit? Cum îți poți defini personalitatea și ce spune asta despre relațiile tale
Cu un interes orientat către sine sau cu un interes orientat către lumea exterioară? Aceasta-i întrebarea.
Psiholog Raluca Cristian · 11 februarie 2025 · 8 min -
Critici des? Ce spune critica despre tine și cum să schimbi acest obicei
Oamenii au o nevoie fundamentală de a fi acceptați și validați social. Critica poate oferi o formă de validare, mai ales dacă este împărtășită de un grup.
Psiholog Mariana Paraschiv · 11 februarie 2025 · 7 min -
„Cât înseamnă imediat?” 11 moduri prin care putem antrena răbdarea copiilor
Observ părinți care așteaptă de la copiii lor mici să aibă răbdare, deși încă nu i-au învățat cum și, mai mult, nici nu o pot modela pentru aceștia.
Psiholog Meri Pitigoi · 7 februarie 2025 · 8 min