Raluca Cristian
După o zbatere îndelungată între definiția seacă a jurnalismului și lirismul interior, am găsit în Smartliving.ro un loc în care pot să pun cele două lucruri unul lângă altul și să scriu, în sfârșit, despre oameni. Despre bucuriile și tristețile lor. Adică despre viață…
-
„După ce m-am văzut în oglindă, am știut că am luat cea mai bună decizie.” Viața după rinoplastie
Ana Maria are 29 de ani. A prins curaj să facă rinoplastie numai când a fost convinsă că a găsit medicul potrivit.
Raluca Cristian · 5 mai 2023 · 19 min -
Tulburarea depresivă majoră, influențată de flora intestinală: STUDIU
Tulburarea depresivă majoră este influențată cu un anumit tip de interacțiune între microbiomul intestinal și metabolomul sanguin, conform unui studiu.
Raluca Cristian · 29 aprilie 2023 · 3 min -
„În hipnoză explorezi cauza suferinței – când, unde, cum a început, de ce a început?“ Ce este și cui i se potrivește hipnoterapia
Hipnoterapia este o practică terapeutică care folosește hipnoza ghidată pentru a ajuta un client să intre într-o stare de transă – o stare de conștiență modificată între veghe…
Raluca Cristian · 28 aprilie 2023 · 16 min -
Sinuciderea în România. Psiholog: când pari mai bine, e riscul mai mare să-ți iei viața
În statistici, riscul de sinucidere e ușor în scădere. Cel puțin așa era până în 2020, conform unui articol scris de Iulia Marin, jurnalista a cărei morți a…
Raluca Cristian · 24 aprilie 2023 · 21 min -
Xanaxul, cel mai mare risc de adicție dintre benzodiazepine. Cum se ajunge la dependență și cum se poate evita. O discuție cu psihiatrul
Xanax e pentru benzodiazepine așa cum e Xerox pentru copiatoare. E un medicament atât de cunoscut, încât multă lume îl asociază cu tot ce înseamnă tratament psihiatric. Unii…
Raluca Cristian · 7 aprilie 2023 · 20 min -
Psihoterapia dialectic-comportamentală, cea mai eficientă pentru persoanele cu tulburare de personalitate borderline
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia dialectic-comportamentală, am stat de vorbă cu Anca Răducan, psihoterapeut cu formare în…
Raluca Cristian · 29 martie 2023 · 8 min -
Cine se bucură de răul altuia și cine de binele altuia? Ce sunt schadenfreude și freudenfreude și ce se află, de fapt, în spatele lor?
Câteodată ne bucurăm pentru succesul sau norocul celor din jur, dar, dacă e să fim sinceri până la capăt, există și momente când ne bucurăm pentru nereușita altora.
Raluca Cristian · 13 martie 2023 · 19 min -
Adolescentă cu sindromul Tourette: „Doar vreo 10% dintre noi înjură, iar eu intru în cei 10%”
În urmă cu aproape 5 ani, Ana Maria Petrache a început să aibă ticuri. Într-o zi, a început să se lovească necontrolat, a doua zi a început să…
Raluca Cristian · 18 februarie 2023 · 30 min -
Pacientă operată de coxartroză: „Sunt din nou un om normal, fiindcă mă simțeam ca o bătrână la 40 de ani“
La 40 de ani a fost diagnosticată cu coxartroză, ca urmare a unei displazii congenitale de șold, la 41 s-a operat și i s-a pus proteză de șold,…
Raluca Cristian · 13 februarie 2023 · 21 min -
Psihoterapia analitică te ajută să explorezi și să înțelegi propriile simboluri și mituri personale
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia analitică jungiană, am stat de vorbă cu Cristian Staicu, psihoterapeut analist.
Raluca Cristian · 8 februarie 2023 · 7 min -
Guma de mestecat, anxietatea și atenția. Care e legătura dintre ele?
Guma de mestecat poate fi o metodă ieftină și eficientă pentru reducerea anxietății și creșterea atenției. De fapt, mestecatul influențează creierul în moduri pe care nici nu ți…
Raluca Cristian · 2 februarie 2023 · 6 min -
Lipsa chefului de viață: ce spune despre noi
Apatia este atunci când nu ai motivație pentru nimic, nu-ți pasă de ce se-ntâmplă în jurul tău și nu mai simți cine știe ce emoție, nici plăcută, nici…
Raluca Cristian · 30 ianuarie 2023 · 16 min -
Abuzul de alcool la adolescenți ar putea fi o consecință a relației cu părinții
Calitatea relațiilor dintre părinți și acești copii în perioada adolescenței poate influența – pozitiv sau negativ – capacitatea lor de a se feri de abuzul de alcool în…
Raluca Cristian · 24 ianuarie 2023 · 4 min