Raluca Cristian
După o zbatere îndelungată între definiția seacă a jurnalismului și lirismul interior, am găsit în Smartliving.ro un loc în care pot să pun cele două lucruri unul lângă altul și să scriu, în sfârșit, despre oameni. Despre bucuriile și tristețile lor. Adică despre viață…
-
A reușit să meargă singură la 6 ani, iar acum e kinetoterapeută și instructoare de pilates. Viața cu parapareză spastică
Cristiana Zaharia are 24 de ani și s-a născut cu parapareză spastică. A fost nevoie de câteva operații și de mulți ani de kinetoterapie ca să ajungă, pe…
Raluca Cristian · 30 ianuarie 2024 · 40 min -
Dr. Andreea Catană, medic genetician: „40% din cancere ar putea să fie evitate doar prin adoptarea unei diete personalizate, iar testarea nutrigenetică poate fi de ajutor”
În lumea de azi, în care obezitatea, hipertensiunea și bolile cardiovasculare au devenit foarte frecvente, testarea nutrigenetică oferă soluții la probleme care pot părea de nerezolvat.
Raluca Cristian · 29 ianuarie 2024 · 23 min -
Alegerea cadourilor de Crăciun poate fi un mare stres. De ce unii oameni cumpără cadouri-clișeu și cum fac cei care au darul de a oferi
De ce nu e deloc o idee bună ca, alături de o bijuterie scumpă, să oferi și o cutie cu bomboane? Să alegi și să oferi un cadou…
Raluca Cristian · 21 decembrie 2023 · 29 min -
Mama unei tinere cu tulburare bipolară: „E traumatizant de-a dreptul. N-ar fi rău să existe și cursuri pentru aparținători”
O suferință psihică nu e numai a celui care o trăiește, ci e, întotdeauna, și a celor apropiați. Iar Ana, o femeie de 60 de ani, povestește cum…
Raluca Cristian · 11 decembrie 2023 · 35 min -
Cum a reușit o femeie cu probleme de vedere și frică de apă să vâslească în Dragon Boat pe Lacul Titan
Ileana are 41 de ani și are probleme de vedere. Dincolo de asta, e și un om cu multe angoase. Îi e frică de multe lucruri, printre care…
Raluca Cristian · 28 noiembrie 2023 · 21 min -
Toane, stres și izolare la pubertate. Semne care pot indica ceva mai mult decât o pasă proastă
Cum îți dai seama că toanele, stresul și izolarea prin care trece copilul tău aflat la pubertate sunt potrivite vârstei și când, dimpotrivă, e cazul să te îngrijorezi…
Raluca Cristian · 16 noiembrie 2023 · 9 min -
De ce e bun voluntariatul în viața fiecăruia dintre noi. Sun Talks cu doi voluntari „de profesie”
Gabriel Solomon, cofondator al platformei Galantom, și Andrei Gligor, IT-ist, dar și „ultramaratonist de fapte bune”, vorbesc sâmbăta viitoare, la seminariile Sun Talks din Sun Plaza, despre generozitate…
Maria Munteanu · 13 noiembrie 2023 · 3 min -
Cele 4 tipuri de umor. Simplu amuzament sau mecanism de apărare?
Există patru tipuri de umor și, în funcție de tip, poate să facă bine sau nu.
Psiholog Raluca Cristian · 18 octombrie 2023 · 10 min -
Poate terapia AI să înlocuiască un psihoterapeut? Rolul inteligenței artificiale în sănătatea mintală
Avem acces la terapie AI. Dar e eficientă? Care sunt avantajele și dezavantajele ei pentru utilizator? Cum se construiește un astfel de robot, cât de morale sunt alegerile…
Raluca Cristian · 17 octombrie 2023 · 49 min -
Ședințe gratuite de psihoterapie – Luna Sănătății Mintale
Ziua Mondială a Sănătății Mintale e marcată în fiecare an pe 10 octombrie. Anul acesta, Fundația Mondială pentru Sănătate Mintală a stabilit ca tema acestei zile să fie…
Maria Munteanu · 10 octombrie 2023 · 11 min -
Cum e să ai primele atacuri de panică la 40 de ani? „Eram în stare să mă duc și la vrăjitoare”
Până la 40 de ani, deja apuci să-ți întărești convingerea despre tine însuți că ești puternic. Ai trecut prin destule și ai impresia că nimic nu te mai…
Raluca Cristian · 22 septembrie 2023 · 29 min -
Migrena, una dintre cele mai frecvente cauze de dizabilitate, este ignorată în România SONDAJ
Migrena este principala cauză de dizabilitate la femeile tinere și a doua cauză de dizabilitate în lume.
Raluca Cristian · 13 septembrie 2023 · 4 min