Psiholog Iulia Barca
Sunt Iulia și am ales să devin psiholog pentru că am fost dintotdeauna fascinată de potențialul pe care îl avem în noi, descoperit sau nedescoperit, negat sau privit cu neîncredere. Mai mult decât atât, atingerea lui și descoperirea versiunii noastre complete (nici mai bune,…
-
„Mă panichez când soțul pleacă în deplasare”. Anxietatea de separare apare și la adulți
Anxietatea de separare creează mult distres emoțional chiar și la maturitate. Iată câteva soluții pentru adulții care se confruntă cu această problemă.
Psiholog Andreea Petrus · 20 mai 2021 · 8 min -
„Doar oamenii slabi fac depresie!” Mituri despre depresie și cum luptăm cu ele
Numeroase mituri despre depresie sunt vehiculate drept îndemnuri pozitive. Din păcate sunt toxice și întârzie recuperarea și primirea de ajutor.
Psiholog Iulia Barca · 20 mai 2021 · 10 min -
Cum știi că ești alături de partenerul potrivit? 9 indicii explicate de psiholog
Cum ne dăm seama dacă suntem alături de persoana potrivită. Există câteva indicii importante, dar este bine să fim atente, în primul rând, la cum ne simțim alături…
Psiholog Iulia Barca · 11 mai 2021 · 9 min -
Anxietatea în cuplu are rădăcini adânci în copilărie. „Într-un cuplu funcțional există și autonomie”
Anxietatea în cuplu se poate manifesta prin dependența față de partener sau respingerea lui. În ambele cazuri vorbim despre o relație nesănătoasă pentru amândoi.
Psiholog Diana Niculescu · 6 mai 2021 · 13 min -
Ce sunt adicțiile, cum apar și cum pot fi tratate
Orice comportament dependent are în spate un abuz. Pentru a înțelege ce sunt adicțiile este necesar să privim înspre problemele care le generează și rolul pe care dependența…
Psiholog Meri Pitigoi · 5 mai 2021 · 11 min -
Cum recunoaștem un deficit de atenție și cum remediem problema
Un deficit de atenție alterează calitatea vieții unui adult, influențând negativ toate relațiile acestuia. Iată ce putem face.
Psiholog Andreea Enachescu · 5 mai 2021 · 12 min -
Ce înseamnă cu adevărat empatia și cum o putem dezvolta
Este important să înțelegem ce înseamnă empatia pentru a ne antrena, conștient, trăsăturile acestei abilități. Acceptarea unei perspective diferite și a unor emoții dificile sunt un bun început.
Psiholog Ștefania Voia · 5 mai 2021 · 6 min -
„Cred că e egoist să faci un copil și să nu-ți pese că îi poți lăsa moștenire anumite probleme.“ Viața fără copii
Nu toți oamenii sunt croiți pentru rolul de părinte iar instinctul matern este supraevaluat. Există numeroase persoane care nu își doresc copii și au dreptul să facă această…
Psiholog Iulia Barca · 4 mai 2021 · 14 min -
Ce înseamnă să fii dependent de jocuri de noroc și cum scapi de această adicție
Viața unui dependent de jocuri de noroc ascunde nevoi, temeri și anxietăți cărora nu reușește să le facă față altfel. Chiar și așa, soluții există.
Psiholog Ana Pantazescu · 3 mai 2021 · 5 min -
Frica de întuneric la adulți. Cine e predispus și cum scapi de ea?
Frica de întuneric la adulți este deseori însoțită de rușine, fiind asociată cu o problemă a copilăriei. Există câteva tehnici prin care ne putem diminua această teamă.
Psiholog Simona Constantin · 28 aprilie 2021 · 8 min -
„Nevoile mele sunt mai importante decât ale tale”: Cum recunoști relația cu un narcisist
În relația cu un narcisist te vei simți manipulat, criticat și judecat. Iată ce ai de făcut pentru a ieși dintr-o astfel de relație toxică, dar și cum…
Psiholog Andreea Enachescu · 26 aprilie 2021 · 11 min -
Gândirea pozitivă toxică: „Mie sigur nu mi se va întâmpla așa ceva”
Gândirea pozitivă toxică este un optimism nerealist care ne predispune la comportamente riscante și un fals sentiment al invulnerabilității.
Psiholog Andreea Petrus · 23 aprilie 2021 · 7 min -
Persoanele introvertite: indiciile care te ajută să le recunoști
Pentru a înțelege persoanele intravertite este necesar să acceptăm trăsăturile lor temperamentale și nivelul de energie mai scăzut.
Psiholog Mariana Paraschiv · 20 aprilie 2021 · 9 min