Elena Oceanu
Sunt absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București și mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența mea include numeroase interviuri cu medici de renume, atât din România, cât și din străinătate, precum și moderarea unei emisiuni medicale.
-
Cele mai importante analize hormonale pentru femei și bărbați. 5 simptome neașteptate pe care endocrinologii spun să nu le ignori
Pentru un diagnostic precis, este recomandat ca analizele să fie repetate de 2-3 ori.
Elena Oceanu · 10 min -
Cârcei la picioare: cauze surprinzătoare și cele mai eficiente soluții pentru calmarea rapidă
Aproximativ 6 din 10 persoane spun că au avut cârcei la un moment dat în viață, iar în trei sferturi din cazuri au apărut noaptea.
Elena Oceanu · 8 min -
Dietă rapidă cu mere. Modul simplu prin care poți să slăbești în doar 5 zile
Pe parcursul a cinci zile, dieta impune un consum majoritar de mere, completat de câteva alte alimente permise pentru a sprijini echilibrul nutritiv.
Elena Oceanu · 9 min -
Top cele mai frumoase orașe de vizitat în vacanța de Crăciun. „Ai senzația că pășești într-o poveste“
Pe lista celor mai frumoase orașe de vizitat de Crăciun se află numeroase capitale europene, dar și orașe mai mici și cochete, inclusiv unul pe care l-am descoperit…
Elena Oceanu · 18 min -
Creierul tău e 73% apă. 11 semne că nu te hidratezi corect și ce se întâmplă dacă nu bei suficiente lichide
Dacă simți setea, deja ești ușor deshidratat.
Elena Oceanu · 11 min -
Formula care îți calculează greutatea ideală în funcție de vârstă, înălțime și constituție. De ce nu e util indicele de masă corporală
Greutatea ideală nu are nicio legătură cu standardele de frumusețe impuse de societate sau cu aspectul fizic.
Elena Oceanu · 1 min -
Kombucha e bună pentru digestie și pentru inimă, dar nu e pentru toată lumea
Kombucha are și contraindicații.
Elena Oceanu · 1 min -
Omega 7, acizii grași antiîmbătrânire. „Omega frumuseții“ șterg ridurile și stimulează metabolismul
Alături de omega 3 și 6, acizii grași omega 7 fac parte din arsenalul de grăsimi bune de care avem nevoie ca să ne menținem în formă.
Elena Oceanu · 8 min -
Cum se simte carența de siliciu și care sunt cele mai eficiente surse? Ce trebuie să știi despre siliciul din alimente și din suplimente
Suplimentele pe bază de siliciu organic sunt preferate datorită absorbției mai bune și beneficiilor semnificative pe termen lung asupra sănătății.
Elena Oceanu · 6 min -
De ce e fructoza cel mai nesănătos tip de zahăr? Medic: „Nu mănânc un kilogram de struguri pe zi, ci mănânc, mai bine, citrice, gutui, în acest sezon“
Fructele dulci au fructoză și, în cazul excesului, aceasta se depune în ficat.
Elena Oceanu · 10 min -
Ce semnificație au dovlecii de Halloween. Motivul pentru care se cioplesc
„De Halloween, nu te apropii de casa cuiva decât dacă are un dovleac sculptat.”
Elena Oceanu · 9 min -
Cele 5 funcții esențiale ale glandei pineale: reglează somnul, hormonii feminini, sănătatea cardiovasculară și starea de spirit
Glanda pineală sau epifiza produce mai mulți hormoni. Unul dintre aceștia – melatonina – ajută la reglarea ceasului intern al organismului.
Elena Oceanu · 6 min