Elena Oceanu
Sunt absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București și mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența mea include numeroase interviuri cu medici de renume, atât din România, cât și din străinătate, precum și moderarea unei emisiuni medicale.
-
Medic: „Niacinamida este deosebit de benefică pentru pielea grasă.“ Când și cum se introduc niacinamidele în rutina de îngrijire a tenului
Se regăsește în diverse preparate cosmetice, iar serul conține, de obicei, concentrații mai mari de niacinamide.
Elena Oceanu · 9 min -
Ce înseamnă Halloween, de fapt: legendă, semnificații și superstiții. Ce petreceri înfricoșătoare au loc în România în 2024
Ce înseamnă Halloween cu adevărat și cum au ajuns copiii noștri să se costumeze în personaje malefice ca să primească bomboane?
Elena Oceanu · 11 min -
9 alimente care te ajută să adormi mai repede. Ce să consumi seara pentru un somn mai liniștit
Serotonina, melatonina, GABA, dopamina și melatonina sunt neurotransmițători esențiali pentru un somn liniștit.
Elena Oceanu · 14 min -
De ce se schimbă ora? Cum a luat naștere acest obicei și când renunțăm la el
Tot mai mulți experți au criticat impactul negativ asupra sănătății și economiei globale. Așadar, renunțăm sau nu la schimbarea orei?
Elena Oceanu · 8 min -
Când e bine să mergi la sală: dimineața sau seara? Recomandări și sfaturi de la specialiștii din domeniu
De exemplu, pentru înot, ora ideală pentru performanță maximă este 17:12, conform unui studiu pe înotători participanți la Jocurile Olimpice.
Elena Oceanu · 10 min -
Ce se întâmplă dacă nu dormi 24 de ore, conform specialiștilor. Cât poate rezista organismul uman fără somn?
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă dacă nu dormi 24 de ore? Somnolența diurnă excesivă crește considerabil riscul de accidente.
Elena Oceanu · 9 min -
Ce să discuți la prima întâlnire. Întrebări și subiecte pe care poți să le abordezi
Cum să eviți momentele de tăcere stânjenitoare? Ce subiecte să eviți? Iată recomandările noastre.
Elena Oceanu · 9 min -
De ce visăm urât? Posibilele cauze ale coșmarurilor
Bărbații au coșmaruri mai ales despre insecte și dezastre naturale, iar femeile – despre conflicte interpersonale.
Elena Oceanu · 14 min -
„La asta chiar nu mă așteptam: să fac baie în luna octombrie, într-o insulă din Grecia.“ Unde este cald în octombrie în Europa. Destinații de vacanță unde poți face plajă
Vrei să pleci în vacanță și te întrebi unde e cald în octombrie în Europa? Insulele grecești, Spania și Italia dar și Malta sunt perfecte.
Elena Oceanu · 20 min -
Cazul tinerilor care mor la birou. Andra Pintican, expert HR: „Angajații trebuie să învețe să spună NU”
Tăcerea este cel mai periculos dușman pentru sănătatea mintală la muncă, spune experta în HR.
Elena Oceanu · 9 min -
Terapia cu lumină are aceleași efecte ca antidepresivele și psihoterapia. În ce situații mai e eficientă fototerapia și cum o folosești
Terapia cu lumină este recomandată ca opțiune de primă linie pentru tratamentul tulburării afective sezoniere.
Elena Oceanu · 8 min -
Cu ce se curăță mașina de spălat rufe ca să scapi de mirosul neplăcut? Cele mai eficiente trucuri
Uneori, rufele de-abia spălate capătă un miros departe de noțiunea de „proaspăt“.
Elena Oceanu · 8 min