Elena Oceanu
Sunt absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București și mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența mea include numeroase interviuri cu medici de renume, atât din România, cât și din străinătate, precum și moderarea unei emisiuni medicale.
-
Hipotiroidismul, cea mai frecventă tulburare tiroidiană, poate fi o cauză a depresiei
Tulburările de concentrare, de memorie, depresia, pielea uscată și problemele de fertilitate pot fi cauzate de hipotiroidism, o afecțiune care se instalează atunci când glanda tiroidă nu produce…
Elena Oceanu · 11 min -
În cât timp iese alcoolul din sânge și ce poți face ca să-l elimini mai ușor
Eliminarea alcoolului din sânge depinde de mai mulți factori, printre care tipul de alcool, cantitatea, cât de repede a băut, dar și vârsta, sexul și alimentele consumate.
Elena Oceanu · 8 min -
Semințele de cânepă aduc grăsimi bune și un plus de proteine la fiecare masă. Beneficii și cum să le mănânci la mic-dejun, prânz și cină
Gustul ca de nucă, undeva între semințele de floarea-soarelui și cele de pin, face ca semințele de cânepă să fie foarte versatile, putând fi incluse atât în feluri…
Elena Oceanu · 11 min -
Cele mai frumoase târguri de Crăciun din România
Craiova impresionează prin decoruri unice și atracții futuriste, Sibiu fascinează cu atmosfera sa tradițională și extinderea târgului în mai multe piețe, iar Cluj-Napoca aduce magia instalațiilor artistice și…
Elena Oceanu · 18 min -
O dietă „anticancer“, pseudoterapie demontată de Guvernul spaniol. Dieta macrobiotică a lui Ohsawa: „Dacă o ții perioade lungi, vei avea multe carențe“
Dieta macrobiotică sau dieta Ohsawa se concentrează pe alimente bogate în fibre și carbohidrați complecși și exclude aproape complet proteinele de origine animală.
Elena Oceanu · 8 min -
Ce înseamnă slăbit rapid și cât timp îți ia să slăbești sănătos, fără să pierzi masă musculară?
Dacă pierderea în greutate e prea bruscă e un semn că ai pierdut mult și din masa musculară.
Elena Oceanu · 9 min -
România insomniacă: stresul și rețelele sociale ne fură somnul și liniștea
Cinci din zece români se declară irascibili, distrași și incapabili să facă față provocărilor zilnice, din cauză că dorm prost.
Elena Oceanu · 7 min -
Nitrații și nitriții ne pot pune în pericol sănătatea, dar vitamina C îi „anihilează“
Am analizat în ce alimente se regăsesc cu precădere nitrații și nitriții, precum și care sunt cantitățile cu potențial periculos și ce măsuri putem lua pentru a reduce…
Elena Oceanu · 10 min -
Ce înseamnă „brain rot“, desemnat termenul anului 2024 de Oxford? Psiholog: „Conținutul rețelelor sociale ne obosește creierul și poate distorsiona realitatea“
„Procesele gândirii, cum ar fi memoria, creativitatea, analiza și sinteza, se alterează. În plus, empatia scade, iar o societate care își pierde empatia este vulnerabilă la psihopatizare.”
Elena Oceanu · 8 min -
Paralizia facială poate apărea brusc, iar cauza nu este întotdeauna accidentul vascular cerebral
Paralizia facială poate afecta doar una sau ambele părți ale feței.
Elena Oceanu · 7 min -
Microbiomul intestinal: cheia sănătății fizice și mintale. Cum îți influențează emoțiile, digestia și imunitatea
Pe măsură ce cercetările avansează, devine tot mai evident că menținerea unui microbiom echilibrat este esențială nu doar pentru sănătatea digestivă, ci și pentru prevenirea și gestionarea unor…
Elena Oceanu · 8 min -
E normal să te trezești noaptea ca să mergi la toaletă? Cauzele urinării frecvente la femei și la bărbați
Urinarea frecventă fie ziua, fie noaptea poate semnala probleme de sănătate care afectează calitatea vieții și necesită atenție medicală pentru identificarea cauzei și tratament.
Elena Oceanu · 12 min