Elena Oceanu
Sunt absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București și mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența mea…
-
Paralizia facială poate apărea brusc, iar cauza nu este întotdeauna accidentul vascular cerebral
Paralizia facială poate afecta doar una sau ambele părți ale feței.
Elena Oceanu · 2 decembrie 2024 · 7 min -
Microbiomul intestinal: cheia sănătății fizice și mintale. Cum îți influențează emoțiile, digestia și imunitatea
Pe măsură ce cercetările avansează, devine tot mai evident că menținerea unui microbiom echilibrat este esențială nu doar pentru sănătatea digestivă, ci și pentru prevenirea și gestionarea unor…
Elena Oceanu · 29 noiembrie 2024 · 8 min -
E normal să te trezești noaptea ca să mergi la toaletă? Cauzele urinării frecvente la femei și la bărbați
Urinarea frecventă fie ziua, fie noaptea poate semnala probleme de sănătate care afectează calitatea vieții și necesită atenție medicală pentru identificarea cauzei și tratament.
Elena Oceanu · 22 noiembrie 2024 · 12 min -
Cele mai importante analize hormonale pentru femei și bărbați. 5 simptome neașteptate pe care endocrinologii spun să nu le ignori
Pentru un diagnostic precis, este recomandat ca analizele să fie repetate de 2-3 ori.
Elena Oceanu · 21 noiembrie 2024 · 10 min -
Cârcei la picioare: cauze surprinzătoare și cele mai eficiente soluții pentru calmarea rapidă
Aproximativ 6 din 10 persoane spun că au avut cârcei la un moment dat în viață, iar în trei sferturi din cazuri au apărut noaptea.
Elena Oceanu · 21 noiembrie 2024 · 8 min -
Dietă rapidă cu mere. Modul simplu prin care poți să slăbești în doar 5 zile
Pe parcursul a cinci zile, dieta impune un consum majoritar de mere, completat de câteva alte alimente permise pentru a sprijini echilibrul nutritiv.
Elena Oceanu · 20 noiembrie 2024 · 9 min -
Top cele mai frumoase orașe de vizitat în vacanța de Crăciun. „Ai senzația că pășești într-o poveste“
Pe lista celor mai frumoase orașe de vizitat de Crăciun se află numeroase capitale europene, dar și orașe mai mici și cochete, inclusiv unul pe care l-am descoperit…
Elena Oceanu · 18 noiembrie 2024 · 18 min -
Creierul tău e 73% apă. 11 semne că nu te hidratezi corect și ce se întâmplă dacă nu bei suficiente lichide
Dacă simți setea, deja ești ușor deshidratat.
Elena Oceanu · 13 noiembrie 2024 · 11 min -
Formula care îți calculează greutatea ideală în funcție de vârstă, înălțime și constituție. De ce nu e util indicele de masă corporală
Greutatea ideală nu are nicio legătură cu standardele de frumusețe impuse de societate sau cu aspectul fizic.
Elena Oceanu · 12 noiembrie 2024 · 1 min -
Kombucha e bună pentru digestie și pentru inimă, dar nu e pentru toată lumea
Kombucha are și contraindicații.
Elena Oceanu · 8 noiembrie 2024 · 1 min -
Omega 7, acizii grași antiîmbătrânire. „Omega frumuseții“ șterg ridurile și stimulează metabolismul
Alături de omega 3 și 6, acizii grași omega 7 fac parte din arsenalul de grăsimi bune de care avem nevoie ca să ne menținem în formă.
Elena Oceanu · 5 noiembrie 2024 · 8 min -
Cum se simte carența de siliciu și care sunt cele mai eficiente surse? Ce trebuie să știi despre siliciul din alimente și din suplimente
Suplimentele pe bază de siliciu organic sunt preferate datorită absorbției mai bune și beneficiilor semnificative pe termen lung asupra sănătății.
Elena Oceanu · 5 noiembrie 2024 · 7 min