Elena Oceanu
Sunt absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București și mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența mea include numeroase interviuri cu medici de renume, atât din România, cât și din străinătate, precum și moderarea unei emisiuni medicale.
-
Un model AI i-a salvat viața unui tânăr căruia medicii nu-i mai dădeau nicio șansă. Și nu e singurul caz
Medicii i-au dat două variante: să-și trăiască ultimele zile acasă sau la spital.
Elena Oceanu · 10 min -
Febra musculară nu e ce credeam. De ce apar și cu ce trec de fapt durerile musculare după efort: 8 soluții și remedii simple pe care merită să le încerci
Ce să faci și ce să nu faci dacă ai febră musculară, potrivit specialiștilor în recuperare.
Elena Oceanu · 11 min -
Cele mai bune legume și fructe care ajută la slăbit. Ce merită să incluzi în alimentație, conform noilor studii
SmartLiving.ro a întocmit o listă cu legume și fructe care ajută la slăbit, pe baza studiilor și recomandărilor medicului nutriționist.
Elena Oceanu · 17 min -
În cât timp se văd rezultatele exercițiilor fizice? Ce să faci pentru rezultate optime
Rezultatele exercițiilor fizice se pot vedea rapid, în trei-patru săptămâni, dar contează tipul de antrenament, alimentația și consecvența cu care le practici. Și orele de somn sunt un…
Elena Oceanu · 7 min -
Ce se întâmplă în corp dacă dormi doar 4 ore pe noapte? Nimic… dacă ai această mutație genetică!
Există o categorie extrem de rară de persoane care pare să fie excepția de la regulă.
Elena Oceanu · 9 min -
Ce trebuie să faci când ai glicemia mare. Pașii principali de urmat
Nivelul glucozei din sânge fluctuează constant în funcție de o serie de factori, iar unii la unii dintre ei nu te-ai aștepta.
Elena Oceanu · 7 min -
O anumită bacterie din intestin controlează pofta de dulce. Ce să mănânci când ai poftă de dulce ca să-ți ții greutatea sub control: alimente și trucuri de ajutor
Nu sunt suficiente mesele pe săturate pentru a elimina pofta de dulce.
Elena Oceanu · 11 min -
Dieta volumetrică, în top 10 cele mai bune diete din lume în 2025. Cum funcționează și ce alimente poți să consumi
Spre deosebire de multe regimuri restrictive, această dietă îți permite porții generoase, fără a compromite echilibrul caloric zilnic.
Elena Oceanu · 9 min -
Legătura surprinzătoare dintre infecții sexuale și dureri articulare: artrita reactivă
Durerile articulare care nu au legătură cu activitatea sportivă, mai ales în cazul bărbaților tineri, pot fi semnul artritei reactive.
Elena Oceanu · 6 min -
„De ce mă îngraş, dacă nu mănânc mult?” Cauzele ascunse şi recomandări de la nutriţionişti
E surprinzător cât de greșit evaluăm numărul de calorii pe care le ingerăm zilnic.
Elena Oceanu · 18 min -
De ce te simți obosit tot timpul, deși te odihnești? Cauze neașteptate ale lipsei de energie
De reținut că oboseala e diferită de somnolență – nevoia de a dormi.
Elena Oceanu · 10 min -
Cât poți slăbi cu dieta 16:8, după cele mai noi studii. În ce constă și cât se ține. Intervalul orar cu cele mai bune rezultate
Dieta 16:8 este una dintre cele mai folosite variante de post intermitent pentru slăbit. Metoda presupune limitarea alimentației la o fereastră de 8 ore pe zi, urmată de…
Elena Oceanu · 10 min