Elena Oceanu
Sunt absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București și mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența mea…
-
Mesaje de mulțumire. Cele mai frumoase texte, citate și felicitări ca să-ți exprimi recunoștința față de cei dragi
Recunoștința sinceră, exprimată la momentul potrivit, creează bucurie atât pentru cel care o oferă, cât și pentru cel care o primește.
Elena Oceanu · 17 ianuarie 2025 · 10 min -
7 alimente care te scapă imediat de balonare. Recomandări și remedii utile pentru o digestie optimă
Două din zece persoane spun că se simt balonate cel puțin o dată pe săptămână.
Elena Oceanu · 15 ianuarie 2025 · 10 min -
Psiholog: „Blue Monday nu are bază științifică, dar a doua jumătate a lunii ianuarie poate veni cu stări de deprimare și pesimism“
Deși criticată în numeroase rânduri, ideea continuă să atragă atenția asupra importanței sănătății mintale în perioada rece a anului.
Elena Oceanu · 14 ianuarie 2025 · 6 min -
De ce discutăm acum despre HMPV, „un virus comun“, cunoscut, cu simptome de „viroză banală“?
Acest virus nu reprezintă o situație de urgență epidemiologică, sunt de acord specialiștii români. Totuși, de ce discutăm acum despre HMPV?
Elena Oceanu · 10 ianuarie 2025 · 7 min -
Cum se resimte în corp lipsa de magneziu. Principalele simptome și 5 situații în care ai nevoie de suplimente
Un aport insuficient poate afecta serios starea fizică și mentală, mai ales pe termen lung.
Elena Oceanu · 7 ianuarie 2025 · 8 min -
Hipotiroidismul, cea mai frecventă tulburare tiroidiană, poate fi o cauză a depresiei
Tulburările de concentrare, de memorie, depresia, pielea uscată și problemele de fertilitate pot fi cauzate de hipotiroidism, o afecțiune care se instalează atunci când glanda tiroidă nu produce…
Elena Oceanu · 1 ianuarie 2025 · 11 min -
În cât timp iese alcoolul din sânge și ce poți face ca să-l elimini mai ușor
Eliminarea alcoolului din sânge depinde de mai mulți factori, printre care tipul de alcool, cantitatea, cât de repede a băut, dar și vârsta, sexul și alimentele consumate.
Elena Oceanu · 20 decembrie 2024 · 8 min -
Semințele de cânepă aduc grăsimi bune și un plus de proteine la fiecare masă. Beneficii și cum să le mănânci la mic-dejun, prânz și cină
Gustul ca de nucă, undeva între semințele de floarea-soarelui și cele de pin, face ca semințele de cânepă să fie foarte versatile, putând fi incluse atât în feluri…
Elena Oceanu · 13 decembrie 2024 · 11 min -
Cele mai frumoase târguri de Crăciun din România
Craiova impresionează prin decoruri unice și atracții futuriste, Sibiu fascinează cu atmosfera sa tradițională și extinderea târgului în mai multe piețe, iar Cluj-Napoca aduce magia instalațiilor artistice și…
Elena Oceanu · 12 decembrie 2024 · 18 min -
O dietă „anticancer“, pseudoterapie demontată de Guvernul spaniol. Dieta macrobiotică a lui Ohsawa: „Dacă o ții perioade lungi, vei avea multe carențe“
Dieta macrobiotică sau dieta Ohsawa se concentrează pe alimente bogate în fibre și carbohidrați complecși și exclude aproape complet proteinele de origine animală.
Elena Oceanu · 11 decembrie 2024 · 8 min -
Ce înseamnă slăbit rapid și cât timp îți ia să slăbești sănătos, fără să pierzi masă musculară?
Dacă pierderea în greutate e prea bruscă e un semn că ai pierdut mult și din masa musculară.
Elena Oceanu · 10 decembrie 2024 · 9 min -
România insomniacă: stresul și rețelele sociale ne fură somnul și liniștea
Cinci din zece români se declară irascibili, distrași și incapabili să facă față provocărilor zilnice, din cauză că dorm prost.
Elena Oceanu · 6 decembrie 2024 · 7 min -
Nitrații și nitriții ne pot pune în pericol sănătatea, dar vitamina C îi „anihilează“
Am analizat în ce alimente se regăsesc cu precădere nitrații și nitriții, precum și care sunt cantitățile cu potențial periculos și ce măsuri putem lua pentru a reduce…
Elena Oceanu · 4 decembrie 2024 · 10 min