Nutriție
Aici găsești articole despre tot ceea ce ține de o alimentație sănătoasă, diete, mituri și adevăruri despre obiceiurile alimentare, dar și știri despre ultimele descoperiri și tendințe în materie de nutriție. Într-o…
-
Nucile ajută inima și creierul. Cum pot fi consumate inteligent și de ce trebuie hidratate
Nucile pot fi folosite în extrem de multe combinații, de la mic dejun la prânz, cină sau gustări.
Mihaela Găneț · 18 noiembrie 2021 · 9 min -
Ce simțim când ne scade glicemia și în ce situații este periculoasă hipoglicemia
Senzația de foame, oboseala, agitația, irascibilitatea sunt primele semne că ne-a scăzut nivelul zahărului din sânge.
Elena Oceanu · 12 noiembrie 2021 · 8 min -
Pomelo este bun pentru inimă, dar nu e indicat dacă iei anumite medicamente
Unul dintre cele mai mari fructe citrice, pomelo este hrănitor și aduce beneficii mai ales dacă vrei să slăbești și pentru a-ți proteja inima.
Elena Oceanu · 11 noiembrie 2021 · 6 min -
Rețete de piure de legume care salvează prânzul sau cina. 10 rețete de piure rapid și simplu de făcut
Vă prezentăm 10 idei alternative la piureul de cartofi. noi rețete de piure de legume simplu de făcut, pentru prânz și cină.
Mihaela Găneț · 11 noiembrie 2021 · 7 min -
Ce punem în farfurie pentru a ajuta organismul să lupte cu bolile
Alimentația și imunitatea sunt strâns legate, iar consumul corect al anumitor alimente ajută la buna funcționare a sistemului imunitar.
Cristina Găburici · 3 noiembrie 2021 · 7 min -
Lipsa de seleniu crește riscul bolilor de tiroidă. Ce doze recomandă medicul și care sunt cele mai bune surse
Și prea puțin, și prea mult seleniu generează dezechilibre serioase în organism. De aceea, pentru beneficii reale, este esențial să consulți medicul înainte de a lua suplimente cu…
Elena Oceanu · 1 noiembrie 2021 · 10 min -
Semințele de chia scad nivelul colesterolului și pot înlocui oul la gătit. Cum le folosim
Semințele de chia sunt pe locul întâi în topul surselor vegetale de acizi grași Omega 3. În plus, conțin atât de multe proteine, încât medicii recomandă semințe de…
Elena Oceanu · 27 octombrie 2021 · 9 min -
Arginina e bună pentru inimă, pentru viața sexuală, dar poate ajuta și în COVID-19
Arginina are beneficii în primul rând pentru cei cu afecțiuni cardiovasculare și pentru sistemul imunitar. Dar, atenție, are și contraindicații!
Elena Oceanu · 18 octombrie 2021 · 9 min -
Pandemie de obezitate la copii: „Unii consumă pâine și cartof, alții au acces la hrană bună, dar au obiceiuri proaste”
În România, unul din patru copii este obez. Vestea bună este că obezitatea are tratament și, mai ales, se poate preveni. Iată pașii!
Mihaela Tudorică · 11 octombrie 2021 · 17 min -
Tartine și creme tartinabile. 10 rețete sănătoase de creme de pus pe pâine
Aperitivele cu tartine se pot face acasă cu foarte multe tipuri de creme apetisante, originale, dietetice și economice.
Mihaela Găneț · 7 octombrie 2021 · 12 min -
Învață să gătești gustos și arătos! De la chef Radu Dumitrescu
Bucătarul chef Radu Dumitrescu va prezenta emisiunea „Și mai multă culoare în farfurie” din 4 octombrie pe TV Paprika.
Andreea Radu · 5 octombrie 2021 · 3 min -
Cât „poluăm“ când participăm la un festival și cum putem risipi mai puțin
Un participant la festival consumă, în medie, 50 de litri de apă pentru toalete și spălat pe mâini și aruncă aproximativ 10 ambalaje și 200 g de alimente.
Maria Munteanu · 21 septembrie 2021 · 3 min