Lifestyle
Aici dezbatem subiectele comune generației Millennials, dificultăți și probleme despre care nu se vorbește, dar care există în viețile tuturor: de ce suntem triști fără motiv, de ce simțim că ne plictisim…
-
Legătura dintre stres și sănătatea pielii. Ce semne lasă grijile pe ten și la nivelul părului
Un ochi avizat poate vedea urmele stresului pe piele și la nivelul părului. Explică dr. Iulia Roșu Panțuru, medic dermatolog.
Cristina Călin · 4 aprilie 2024 · 7 min -
Cum alegi cei mai buni adidași de alergare? Recomandările ortopedului
Am consultat un medic ortoped ca să aflăm care sunt calitățile importante pentru încălțările de alergare și ce specificații sunt mai mult pentru marketing decât pentru beneficiul sportivului.
Elena Oceanu · 1 aprilie 2024 · 10 min -
O singură oră de somn pierdută se recuperează în câteva zile. 7 întrebări esențiale despre somnul tău, de la expertul în somnologie
Trecerea la ora de vară este mai dăunătoare sănătății decât trecerea la ora de iarnă.
Andrada Floria · 29 martie 2024 · 7 min -
Experți în psihoterapie, somnologie, nutriție, dermatologie vin la evenimentul ReFericirea, ediția a doua. Soluții concrete ca să fii bine cu tine
Somn. Dietă. Imagine de sine. Starea de spirit. Evenimentul ReFericirea, ediția a doua, îți aduce specialiști care îți vor oferi soluții concrete pentru starea de bine, cu care…
Redactia Smart Living · 21 martie 2024 · 5 min -
Timusul este crucial pentru imunitate, inclusiv la adulți. Infecțiile respiratorii repetate pot fi semnul unui dezechilibru al timusului
Timusul a fost multă vreme subestimat de lumea medicală, însă studiile recente îi atribuie calități importante pentru sănătate chiar și la vârsta adultă.
Elena Oceanu · 27 februarie 2024 · 8 min -
„Medicul mi-a sugerat că problemele mele de sănătate sunt pe fond anxios.“ Victimele gaslighting-ului medical sunt de cele mai multe ori femei
Dacă ai fost vreodată la medic și ți-a dat de înțeles că exagerezi sau că-ți imaginezi anumite simptome, dacă te-ai simțit ignorat de medic sau dacă ai plecat…
Elena Oceanu · 22 februarie 2024 · 13 min -
Dermatolog: „Există acest mit cum că părul se îngrașă pentru că îl spălăm des. Nu consider hair training-ul eficient“
Cât de important e cât de des te speli pe cap? Explică medicul dermatolog.
Elena Oceanu · 20 februarie 2024 · 9 min -
Cele 15 lucruri pe care le au în comun oamenii cu adevărat fericiți. Nu au probleme cu banii și au prietenii aproape
Un cercetător în domeniul longevității a studiat, timp de 20 de ani, cele mai fericite și longevive comunități din întreaga lume și a descoperit că există 15 elemente…
Elena Oceanu · 8 februarie 2024 · 9 min -
Totul despre ashwagandha, suplimentul momentului pentru eliberarea de stres și pentru somn neîntrerupt
Pe rețelele sociale, ashwagandha e prezentată ca fiind un remediu puternic pentru stres, anxietate, insomnie și depresie. Ce spune știința?
Elena Oceanu · 5 februarie 2024 · 10 min -
Cum știi dacă ești sensibil la alcool? Semnele intoleranței pot să apară și brusc
Te înroșești la față și simți că te încălzești atunci când bei un pahar cu prietenii? Poate fi un simptom de intoleranță la alcool.
Elena Oceanu · 2 februarie 2024 · 9 min -
5 idei ca să previi burnoutul chiar de la începutul anului
Iată 5 recomandări pe care le poți urma pentru a preveni stările de oboseală și epuizarea cronică.
Maria Munteanu · 1 februarie 2024 · 3 min -
Nootropicele îmbunătățesc memoria, concentrarea și creativitatea. Care sunt cele mai eficiente și la ce să fii atent
Pe unele le poți lua doar cu prescripție de la medic.
Elena Oceanu · 26 ianuarie 2024 · 12 min