Toate articolele
-
Ce întreține furia și ce o „vindecă”? 5 sugestii pentru managementul furiei
Suntem frecvent tentați să alegem cel mai rău scenariu posibil și să reacționăm în consecință.
Psiholog Iulia Barca · 8 min -
A reușit să meargă singură la 6 ani, iar acum e kinetoterapeută și instructoare de pilates. Viața cu parapareză spastică
Cristiana Zaharia are 24 de ani și s-a născut cu parapareză spastică. A fost nevoie de câteva operații și de mulți ani de kinetoterapie ca să ajungă, pe…
Raluca Cristian · 40 min -
Cum ne regăsim speranța când ne confruntăm cu anxietatea
Speranța, și nu gândirea pozitivă toxică, este un ajutor în reducerea anxietății.
Psiholog Iulia Barca · 6 min -
Dr. Andreea Catană, medic genetician: „40% din cancere ar putea să fie evitate doar prin adoptarea unei diete personalizate, iar testarea nutrigenetică poate fi de ajutor”
În lumea de azi, în care obezitatea, hipertensiunea și bolile cardiovasculare au devenit foarte frecvente, testarea nutrigenetică oferă soluții la probleme care pot părea de nerezolvat.
Raluca Cristian · 23 min -
Nootropicele îmbunătățesc memoria, concentrarea și creativitatea. Care sunt cele mai eficiente și la ce să fii atent
Pe unele le poți lua doar cu prescripție de la medic.
Elena Oceanu · 12 min -
„Am migrene de mai bine de 20 de ani. Schimbările care m-au ajutat să răresc atacurile“
Am început să am migrene de la 13 ani, adică în urmă cu 21 de ani. Durerile puternice care apăreau cel puțin o dată pe lună și nu…
Elena Oceanu · 9 min -
„Menopauza e normală, dar asta nu înseamnă că este normal să suferim!” Mituri și adevăruri, explicate de Dr. Anda Vizitiu, de la Centrul de expertiză în managementul menopauzei Timișoara
Avem la îndemână tratamente eficiente, trebuie doar să fim bine ghidate de medic.
Maria Munteanu · 24 min -
„Mă trezesc noaptea și nu mai pot să adorm.“ Ce este de făcut?
Un somn odihnitor și neîntrerupt întreaga noapte a devenit un obiectiv greu de atins în ultimii ani pentru mulți dintre noi. Tot despre insomnie este vorba și dacă…
Elena Oceanu · 13 min -
Nimic din ce faci nu e decizia ta. Un cercetător de renume spune că tot ce facem e predeterminat. Ce spun un psihiatru, un psiholog și un filosof despre liberul arbitru
„Ar fi teribil să le spun pacienților că nu au de ales, că drumul lor e prestabilit”, spune dr. Vlad Stroescu, medic psihiatru. Totuși, de ce ar trebui…
Bianca Dragomir · 28 min -
Tot mai multe cazuri de cancer pulmonar la femei tinere nefumătoare. Care sunt semnele de debut, detaliate de medic
Dacă în urmă cu câțiva ani, cancerul pulmonar era mai frecvent la bărbați decât la femei, acum afectează în aceeași măsură ambele sexe.
Elena Oceanu · 17 min -
Doar 1 din 10 români care și-au propus să meargă la sală la începutul anului a reușit să facă sport un an întreg – Statistică
40% din cei care s-au înscris la o sală de fitness în luna ianuarie a anului trecut au făcut sport constant până în luna aprilie. După această lună,…
Maria Munteanu · 3 min -
Operațiile estetice cresc stima de sine. Sau nu?
Majoritatea dintre noi avem un anumit grad de dismorfie corporală. Cu toții ne putem recunoaște într-un dialog interior depreciativ: „Arăt gras”, „Nasul meu este prea mare”, „Părul mi…
Psiholog Oana Tenea · 11 min