Maria Munteanu
-
Sportul și sarcina sunt o combinație excelentă. Ce interdicții există
Sportul și sarcina sunt o combinație excelentă. Medicul ginecolog și specialistul în Pilates te învață ce ai voie și ce să eviți.
· 5 mai 2021 · 11 min -
Alimentația vegană și sportul sunt compatibile. Cu ce trebuie să înlocuiești carnea
Alimentația vegană și sportul sunt un cuplu extrem de compatibil. Iată cu ce trebuie înlocuită carnea din alimentație.
· 28 aprilie 2021 · 11 min -
Anemia și exercițiile fizice nu fac casă bună. Cum o depistezi și cum o tratezi
Lipsa de fier scade performanța sportivă și trebuie corectată prin dietă și tratament, atenționează medicii.
· 14 aprilie 2021 · 8 min -
Refacerea după antrenament. Ce ai de făcut ca să previi accidentările
Refacerea după antrenament se poate face în diverse moduri. Află ce ai de făcut ca să previi accidentările și să-ți atingi obiectivele.
· 26 martie 2021 · 10 min -
Cum te pregătești pentru vaccinul anti-COVID. Ce să faci și ce nu înainte și după vaccinare
Cum te pregătești pentru vaccinul anti-COVID. Dacă ții cont de câteva detalii, scazi disconfortul și riscul de reacții adverse.
· 3 martie 2021 · 9 min -
Exerciții cardio pentru slăbit. Ce antrenamente ard cel mai eficient grăsimea
Rețeta succesului este să combini antrenamentele de intensitate ridicată cu cele de tonifiere. Horațiu Dumitrescu, antrenor de atletism, instructor, are mai multe sfaturi concrete.
· 1 martie 2021 · 7 min -
Cum îți schimbi medicul de familie: „Se întâmplă să se mute pacienți fără să anunțe“. Pașii de urmat, cu explicații de la doi specialiști
Află care sunt pașii de urmat, ce obligații ai și cum să procedezi ca să rezolvi lucrurile eficient atunci când vrei să îți schimbi medicul de familie.
· 22 februarie 2021 · 9 min -
Activitate fizică la copii: beneficii și diverse sporturi
Participarea la sporturi de echipă este o distracție populară pentru mulți copii și pentru un motiv întemeiat.
Maria Munteanu · 20 februarie 2021 · 6 min -
Ficatul, pe înțelesul tuturor. De ce este necesară menținerea sănătății hepatice? (P)
Ce este ficatul și ce rol are în organism? De ce e important să am un ficat sănătos? Oare cum mi-am pus în pericol sănătatea ficatului astăzi? Am…
Maria Munteanu · 17 februarie 2021 · 5 min -
Recuperarea post-COVID este de durată. Care sunt tratamentele posibile
Multe organe pot fi afectate în urma infectării cu noul coronavirus, iar din tratament fac parte frecvent oxigenoterapia și kinetoterapia. Medicii le explică în detaliu.
· 17 februarie 2021 · 11 min -
Cele mai bune exerciții pentru picioare se pot face la sală, acasă și în parc. Care sunt acestea
Exerciții pentru picioare frumoase poți face în sala de fitness, în parc sau acasă. Trebuie să fii perseverentă și să le execuți corect.
· 3 februarie 2021 · 6 min -
Planul alimentar perfect pentru masă musculară
Plan alimentar pentru masă musculară. Pe lângă antrenamente și refacere, alimentația joacă un rol esențial în definirea musculaturii.
· 1 februarie 2021 · 7 min