Elena Oceanu
Sunt absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București și mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența mea include numeroase interviuri cu medici de renume, atât din România, cât și din străinătate, precum și moderarea unei emisiuni medicale.
-
Monoglutamatul de sodiu „îți lasă gura apă“. Este cu adevărat dăunător sau doar gustos?
Știai că multe alimente conțin, în mod natural, monoglutamat de sodiu (MSG)? Această substanță poate fi însă folosită și ca potentiator de aromă, datorită gustului său deosebit, în…
Elena Oceanu · 11 min -
Mai multă cofeină în sânge, mai puțină grăsime corporală și un risc mai redus de diabet de tip 2: studiu
Nivelul de cofeină din sânge influențează cantitatea de grăsime din organism, indicele de masă corporală (IMC), dar și riscul de diabet de tip 2, potrivit unui nou studiu…
Elena Oceanu · 5 min -
Multe femei pot avea autism fără să știe. Spre deosebire de bărbați, își pot masca simptomele
Autismul se poate manifesta diferit la femei, față de bărbați, potrivit experților. Mai exact, femeile pot suferi de autism funcțional, fără modificări de comportament vizibile, lucru care poate…
Elena Oceanu · 10 min -
Descoperire surprinzătoare despre dopamină: nu este responsabilă doar cu plăcerea și recompensa
Există trei tipuri de neuroni care reacționează la dopamină în organism, iar unii dintre ei nu au nicio legătură cu plăcerea sau cu recompensa, ci doar cu mișcarea.
Elena Oceanu · 6 min -
De ce sunt algele marine alimente funcționale și cum să le incluzi în dietă
Consumul regulat de alge marine poate ajuta la îmbunătățirea funcției tiroidiene, menținerea sănătății inimii și controlul greutății corporale.
Elena Oceanu · 6 min -
Antrenamentele fizice cele mai scurte sunt mai eficiente decât cele de lungă durată pentru forța musculară și sănătatea inimii
E suficientă o singură mișcare a brațului, de 3 secunde, de cel puțin trei ori pe săptămână, ca să-ți crești forța musculară.
Elena Oceanu · 8 min -
Permeabilitatea intestinală: ce este și ce simptome provoacă
Mulți medici nu recunosc permeabilitatea intestinală ca un diagnostic în sine, totuși există dovezi științifice care confirmă legătura dintre sindromul de permeabilitate intestinală și alte afecțiuni.
Elena Oceanu · 8 min -
Un ajutor major pentru memorie și somn odihnitor: expunerea la mirosuri plăcute în timpul somnului
Două ore pe noapte de aromaterapie, timp de șase luni, pot îmbunătăți considerabil funcția cognitivă, potrivit unui nou studiu.
Elena Oceanu · 6 min -
Ketamina ar putea fi tratamentul ideal pentru depresia severă
Cercetările privind ketamina – drog recreațional și anestezic – ca tratament pentru depresia severă au avut rezultate promițătoare.
Elena Oceanu · 13 min -
Dieta proteică poate prelungi viața. Nutriționist: „Nevoia constantă de ronțăială poate fi un semn că nu mănânci suficiente proteine“
Dieta proteică pare a fi soluția optimă pentru o viață lungă și sănătoasă, potrivit unui nou studiu.
Elena Oceanu · 8 min -
Ce e bine să includă ritualul de dimineață ca să te menții în formă: apă cu lămâie, ceai de ghimbir, semințe de in?
Apă caldă cu lămâie dimineața, ceai de ghimbir sau semințe de in – la o simplă căutare pe internet toate aceste obiceiuri promit să ne ajute să ne…
Elena Oceanu · 9 min -
Tusea de dimineață NU este normală. Ce poate ascunde
„Deși cauza tusei de dimineață poate nu este gravă, nu este însă neînsemnată“, subliniază medicul.
Elena Oceanu · 10 min