Toate articolele
-
Febra musculară nu e ce credeam. De ce apar și cu ce trec de fapt durerile musculare după efort: 8 soluții și remedii simple pe care merită să le încerci
Ce să faci și ce să nu faci dacă ai febră musculară, potrivit specialiștilor în recuperare.
Elena Oceanu · 11 min -
Cum afectează menopauza relația de cuplu. Un ginecolog și un psiholog Regina Maria explică provocările și oferă soluțiile
Menopauza este o etapă naturală din viața femeii, marcată de schimbări hormonale și emoționale care pot influența relația de cuplu. Această perioadă de tranziție poate aduce noi provocări…
Maria Munteanu · 10 min -
Soluții pentru bani mai mulți într-o „lume guvernată de crize”, de la un coach financiar. „De multe ori, ne ducem după soluția greșită”
„Când îți pui situația financiară pe masă și te uiți la ea, apare claritatea, ceea ce face ca anxietatea să scadă”, spune Cornel Ionescu, trainer și coach financiar.
Raluca Cristian · 29 min -
Cum scapi de mentalitatea de victimă: Ghid complet pentru depășirea tiparelor toxice
Persoanele care își plâng de milă frecvent, se vaită și văd totul negativ apelează la victimizare căutând anumite beneficii.
Psiholog Iulia Barca · 7 min -
Dr. Oana Bucur, Regina Maria Iași: „50% dintre noi devenim intoleranți la lactoză în jurul vârstei 30 de ani”. Un test respirator rapid poate pune un diagnostic sigur
Incapacitatea de a digera corect lactatele a devenit o problemă extrem de frecventă. Acest tip de intoleranță nu pune viața în pericol, dar poate da bătăi de cap…
Maria Munteanu · 10 min -
Beneficiile bicarbonatului de sodiu pentru sănătate (P)
Bicarbonatul de sodiu este un ingredient cu multiple utilizări în gospodărie. Deși este adesea folosit în bucătărie sau pentru curățenie, și beneficiile bicarbonatului de sodiu pentru sănătate sunt…
Andreea Radu · 4 min -
Cele mai bune legume și fructe care ajută la slăbit. Ce merită să incluzi în alimentație, conform noilor studii
SmartLiving.ro a întocmit o listă cu legume și fructe care ajută la slăbit, pe baza studiilor și recomandărilor medicului nutriționist.
Elena Oceanu · 17 min -
Dr. Mihail Banacu, Endo Institute: „Diagnosticarea endometriozei este, în medie, întârziată cu 7-10 ani”. Cei 5 pași necesari în diagnostic
Endometrioza e o boală asociată cu dureri severe, fiind adesea confundată cu alte afecțiuni, ceea ce face ca diagnosticarea dificilă.
Maria Munteanu · 11 min -
Cele două nevoi de care depinde fericirea oamenilor, potrivit experților
Specialiștii spun că, pentru a fi cu adevărat fericiți, trebuie să punem în echilibru două mari nevoi psihologice umane. Datele Raportului Mondial al Fericirii 2025 confirmă această teorie…
Bianca Dragomir · 14 min -
În cât timp se văd rezultatele exercițiilor fizice? Ce să faci pentru rezultate optime
Rezultatele exercițiilor fizice se pot vedea rapid, în trei-patru săptămâni, dar contează tipul de antrenament, alimentația și consecvența cu care le practici. Și orele de somn sunt un…
Elena Oceanu · 7 min -
Cele mai populare finisaje pentru mobila de living din MDF: mat, lucios sau texturat? (P)
Vrei să-ți amenajezi livingul, dar nu știi ce tip de mobilă să alegi? Stilul, culoarea și materialele sunt importante, dar un detaliu esențial pe care nu trebuie să-l…
Andreea Radu · 5 min -
„Monogamia sexuală nu trebuie să fie plictisitoare.“ Cum păstrăm conexiunea erotică în cuplu?
„Cuplurile care aleg monogamia sexuală trebuie să aleagă, de asemenea, să își cultive conexiunea erotică, în loc să o ia ca pe un dat.“
Bianca Dragomir · 5 min