Mihaela Găneț
Am început ca ziarist de politică pe când se trimiteau în redacție prin fax articolele scrise de mână. Am plecat din România și m-am reinventat traducător de cărți. În paralel, am pornit de la nevoia de a mânca sănătos pentru a ține sub control…
-
10 rețete de băuturi calde pentru a ne încălzi și binedispune într-o zi friguroasă
Rețete pentru băuturi calde de iarnă din care oricine poate alege ca să se încălzească și înveselească, potrivite pentru toate momentele zilei.
Mihaela Găneț · 4 februarie 2022 · 11 min -
Top 10 alimente cu mai multă vitamina C decât portocalele
O listă de alimente în ordinea descrescătoare a conținutului de vitamina C și de este esențial să consumăm fructe și legume în stare naturală.
Mihaela Găneț · 1 februarie 2022 · 8 min -
Clătite colorate dulci sau sărate. 10 propuneri, pentru mic dejun, prânz și cină
Clătite colorate dulci sau sărate pe care le putem combina cu brânzeturi, creme, preparate din carne sau pește, legume și alte vegetale pentru prânz sau cină, sau cu…
Mihaela Găneț · 1 februarie 2022 · 10 min -
Dressinguri pentru salate. 10 idei sănătoase și rapide pentru salate reușite
Cum se face un dressing original și rapid pentru o salată de sezon, fără rețetă. Vă explicăm mai jos.
Mihaela Găneț · 28 ianuarie 2022 · 8 min -
Salate de legume, după excesele de sărbători. 10 rețete de salate dulci-acrișoare, cu carne, pește sau brânzeturi
Vă prezentăm salate de legume și fructe pentru sezonul rece, cu care putem crea rapid un meniu complet asociindu-le cu proteine și carbohidrați în cantitate mică.
Mihaela Găneț · 17 ianuarie 2022 · 10 min -
Aperitive de Revelion. Zeci de idei gustoase, dar care nu pică greu
Pentru cine nu are mult timp, dar ține la un meniu interesant, iată soluția: un meniu de aperitive deosebite pentru Crăciun și Revelion, pe principiul mix&match.
Mihaela Găneț · 20 decembrie 2021 · 12 min -
Biscuiți de sărbătoare: 5 rețete ușoare și rapide de biscuiți fragezi și aromați
Pentru cine nu vrea sau nu are timp de dedicat cozonacului de Crăciun, biscuiții sunt o soluție mult mai practică. Sunt suficiente două-trei ore și sunt gata.
Mihaela Găneț · 10 decembrie 2021 · 12 min -
Găluști de griș, de făină, de brânză, de legume, de năut. 10 rețete de găluști în combinații noi
Cum putem să folosim găluștile în versiuni noi, inedite, în afara celor cunoscute.
Mihaela Găneț · 7 decembrie 2021 · 22 min -
Nucile ajută inima și creierul. Cum pot fi consumate inteligent și de ce trebuie hidratate
Nucile pot fi folosite în extrem de multe combinații, de la mic dejun la prânz, cină sau gustări.
Mihaela Găneț · 18 noiembrie 2021 · 9 min -
Rețete de piure de legume care salvează prânzul sau cina. 10 rețete de piure rapid și simplu de făcut
Vă prezentăm 10 idei alternative la piureul de cartofi. noi rețete de piure de legume simplu de făcut, pentru prânz și cină.
Mihaela Găneț · 11 noiembrie 2021 · 7 min -
Tartine și creme tartinabile. 10 rețete sănătoase de creme de pus pe pâine
Aperitivele cu tartine se pot face acasă cu foarte multe tipuri de creme apetisante, originale, dietetice și economice.
Mihaela Găneț · 7 octombrie 2021 · 12 min -
Omletă cu legume. 10 rețete de omletă, în tigaie sau la cuptor
Omlete cu legume: 10 rețete mai vechi sau mai noi, combinații apetisante și sănătoase.
Mihaela Găneț · 21 septembrie 2021 · 13 min -
Dieta mediteraneeană: în ce constă şi cât slăbești. Un meniu săptămânal
Dieta mediteraneană – care este povestea ei, cum ne influențează în bine sănătatea și cum o putem pune de acord cu lipsa de timp.
Mihaela Găneț · 30 iunie 2021 · 16 min