Elena Oceanu
Sunt absolventă a secției „Jurnalism și Științele Comunicării” a Universității din București și mi-am început cariera în 2012, la „Evenimentul Zilei”. De atunci, m-am concentrat pe jurnalismul medical, analizând subiecte relevante din domeniul sănătății, ultimele cercetări științifice și recomandările oferite de specialiști. Experiența mea…
-
Slăbești și creierul întinerește: cercetătorii au descoperit cum putem încetini îmbătrânirea creierului
Reducerea greutății corporale chiar și cu un singur procent poate conduce la încetinirea ritmului de îmbătrânire, ba chiar la întinerirea creierului.
Elena Oceanu · 15 noiembrie 2023 · 6 min -
Medic: „Majoritatea oamenilor nu au nevoie să ia suplimente de multivitamine.“ Când sunt, fapt, necesare?
Avem nevoie de suplimente cu multivitamine? Depinde de caz, spun medicii.
Elena Oceanu · 13 noiembrie 2023 · 10 min -
Cum știi că ai intoleranță la cafea sau că, dimpotrivă, ești dependent de cofeină
Alergia și intoleranța la cafea sunt declanșate, în principal, de cafeină, însă pot exista și alte substanțe în boabele de cafea care pot cauza reacții neplăcute în cazul…
Elena Oceanu · 10 noiembrie 2023 · 8 min -
Un sfert dintre cei peste 40 de ani au fibrilație atrială. Ce înseamnă și cum se tratează
De fibrilație atrială suferă sau vor suferi aproximativ 25% din persoanele peste 40 de ani. Fiind, așadar, o afecțiune destul de frecventă și care poate duce la complicații…
Elena Oceanu · 9 noiembrie 2023 · 7 min -
Dintre toate emoțiile, una singură te ajută să-ți atingi scopul în situații provocatoare: furia
La job sau, pur și simplu, în situații provocatoare de viață, dacă te înfurii, ai mai mult succes în ce ți-ai propus, au dovedit specialiștii.
Elena Oceanu · 9 noiembrie 2023 · 8 min -
Teste cognitive pentru depistarea precoce a demenței
Pot fi făcute și acasă.
Elena Oceanu · 31 octombrie 2023 · 12 min -
E sănătos să bei lapte crud? Beneficii versus riscuri
Consumul de lapte crud poate avea unele beneficii nutriționale, cum ar fi conținutul mai bogat de nutrienți și bacterii benefice, dar prezintă, în același timp, riscuri semnificative de…
Elena Oceanu · 30 octombrie 2023 · 7 min -
De ce apare durerea de cap în partea dreaptă
O durere de cap în partea dreaptă poate fi cauzată de mai mulți factori, inclusiv stres, oboseală, tensiune musculară, infecții, probleme dentare sau anumite medicamente.
Elena Oceanu · 30 octombrie 2023 · 7 min -
Două probiotice ar putea fi de ajutor în tratamentul hipertensiunii arteriale
Există tot mai multe dovezi că unele probiotice, fie adminstrate sub formă de suplimente, fie provenite din alimentație, ar putea contribui la reducerea tensiunii arteriale. Un studiu recent…
Elena Oceanu · 26 octombrie 2023 · 7 min -
Sunt unele fructe mai sănătoase decât altele? Cum le alegi pe cele mai bune
Unele fructe chiar sunt mai sănătoase decât altele, în funcție de nevoile fiecăruia dintre noi.
Elena Oceanu · 24 octombrie 2023 · 12 min -
Ce este un vis lucid și cum îl recunoști. „Este plin de detalii clare, culori, urmează o poveste și produce emoții puternice“
Teoretic, oricine poate experimenta un vis lucid. De fapt, după 50 de ani de cercetări, oamenii de știință au constatat că aproape jumătate din populație a avut deja…
Elena Oceanu · 20 octombrie 2023 · 10 min -
Ce poate ascunde pofta de ceva dulce
Când avem o perioadă lungă de timp fără să fi mâncat ceva, organismul va pofti la cel mai rapid combustibil la care se poate gândi: glucidele simple.
Elena Oceanu · 18 octombrie 2023 · 7 min