Bianca Dragomir
Sunt Bianca și de-a lungul timpului am fost redactor la mai multe publicații de lifestyle sau copywriter. Cartea „Toți câinii aleargă după fluturi”, pe care am scris-o în urmă cu ceva timp, mi-a fost într-un fel terapie dar, mai mult decât atât, m-a ajutat…
-
7 tipuri de prieteni pe care NU merită să-i păstrezi pe măsură ce înaintezi în vârstă
Uneori, prieteniile pot deveni surse de stres sau de eforturi nejustificate.
Bianca Dragomir · 9 ianuarie 2025 · 20 min -
Cum mi-am revendicat fericirea când simțeam că nu o merit, mai ales de sărbători
Un exercițiu de supraviețuire care s-a transformat mai apoi într-un exercițiu de bucurie.
Bianca Dragomir · 20 decembrie 2024 · 8 min -
13 reguli pentru somn în perioade de criză. Ce recomandă somnologul și psihiatrul
„Instabilitate“ este cuvântul ultimelor săptămâni, iar insomnia – prima consecință a acestei stări de îngrijorare continuă, pentru mulți dintre noi.
Bianca Dragomir · 9 decembrie 2024 · 11 min -
Când ești stresat, creierul emoțional ia decizii în locul rațiunii, iar tu reacționezi exagerat. Cum oprești fenomenul numit „deturnarea amigdalei”
Dacă ai fost vreodată luat prin surprindere de intensitatea propriilor tale reacții emoționale, să știi că nu ești singur, iar acest fenomen este normal și face parte din…
Bianca Dragomir · 28 noiembrie 2024 · 12 min -
Povestea Rodicăi, după cancerul la sân: „Cele mai frumoase momente le-am avut după ce m-am operat“
Rodica a descoperit un nodul la sânul stâng de puțin peste 1 centimetru. După un an, a crescut cât un ou.
Bianca Dragomir · 22 noiembrie 2024 · 20 min -
Peste 70.000 de români mor sau rămân paralizați din cauza accidentului vascular cerebral. Prof. Univ. Dr. Mihai Ionac: „Cel puțin o treime dintre aceștia ar putea fi salvați printr-o operație simplă“
Semne și factori de risc ale BAP: majoritatea persoanelor care fumează vor dezvolta mai devreme sau mai târziu boala arterială periferică. Un alt factor de risc este colesterolul…
Bianca Dragomir · 20 noiembrie 2024 · 7 min -
Nu-ți lua telefonul în baie! Ce riscuri ai dacă stai mai mult de 10 minute pe toaletă: avertismentul medicilor
Medic: „Fă din statul pe vasul de toaletă un moment cât mai neinteresant“.
Bianca Dragomir · 15 noiembrie 2024 · 10 min -
Synevo România: peste 70% dintre diagnosticele medicale depind de testele de laborator clinic
Peste 70% dintre diagnosticele medicale depind de testele de laborator clinic. Acestea din urmp sunt decisive pentru îngrijirea și tratamentul pacienților.
Maria Munteanu · 8 noiembrie 2024 · 5 min -
Dieta OMAD: mănânci doar o dată pe zi ca să te menții în formă, ca Bruce Springsteen. E sănătos sau nu?
Bruce Springsteen spune că așa se menține în formă la cei 75 de ani ai săi: mănâncă o singură dată pe zi. I-a inspirat pe mulți, inclusiv pe…
Bianca Dragomir · 6 noiembrie 2024 · 10 min -
Viața cu cancer la sân. Povestea Elenei: „Dacă mai stăteam o jumătate de an, poate nu eram atât de norocoasă“
Elena Luiza Dragomir a simțit anul trecut o formațiune „cât o aluniță“ la sânul stâng.
Bianca Dragomir · 6 noiembrie 2024 · 21 min -
Câte calorii arzi dacă alergi 30 de minute pe zi: mai multe decât dacă practici alte sporturi
Pierderea în greutate presupune să arzi mai multe calorii decât consumi, iar alergarea te poate ajuta să faci acest lucru.
Bianca Dragomir · 31 octombrie 2024 · 15 min -
Cursuri gratuite de la Yale, Harvard și Universitatea California pentru dezvoltare emoțională
Cu ocazia Lunii Sănătății Mintale, SmartLiving.ro a alcătuit o listă a celor mai populare resurse gratuite pentru dezvoltare emoțională, ale unor universități de prestigiu sau ale unor cercetători…
Bianca Dragomir · 17 octombrie 2024 · 8 min