Toate articolele
-
Mecanismele de apărare pot destrăma un cuplu. Cum le transformăm în avantajul nostru
Când apelăm la mecanisme de apărare și protecție, blocăm intimitatea autentică în cuplu și comunicarea nevoilor emoționale.
Psiholog Ștefania Voia · 6 min -
Mănânc sănătos. Cele mai importante 10 reguli
Iată un set de bune practici care, respectate, garanteaza o alimentatie sanatoasa.
Mihaela Găneț · 6 min -
Workaholism: calea greșită de a te simți împlinit
Dependența de muncă (workaholism) este o fugă de emoții dificile sau copleșitoare. Împlinirea nevoilor vine din conectare autentică la sine și la ceilalți.
Psiholog Iulia Barca · 13 min -
Conjunctivita, simptom de coronavirus? Răspunsuri de la oftalmolog
Te poți infecta cu noul coronavirus și prin intermediul ochilor, de aceea este recomandat să porți ochelari pe stradă și în spații publice.
Dr. Adriana Stanila · 5 min -
Ce să mănânci și să bei când ești răcit. „Cocktailul“ perfect antirăceală
Ce mănânci când ești răcit? În primul rând, proteine de bună calitate. În al doilea rând, anumite plante, pe care medicul nutriționist le detaliează.
Elena Oceanu · 8 min -
Cum să îți pregătești pielea pentru vară după atâta timp de izolare
Află de la dr. Miheala Leventer cum să îți pregătești pielea pentru vară, pentru a nu risca arsuri și leziuni.
Dr. Mihaela Leventer · 4 min -
Vacanța în pandemie: de unde vin cele mai mari riscuri și cum ne protejăm
Sunt un pericol pentru voi în vacanță apa mării, nisipul sau șezlongul? Nu de la ele vine cel mai mare risc de infectare cu coronavirus, ne spun experții.
Oana Antonescu · 15 min -
Ce înseamnă PRIETENIA când ai 20, 30 sau 40 de ani
Prieteniile au și ele la bază schimburi. Echilibrul unei prietenii stă între a da, a primi, a cere și a oferi.
Psiholog Carmen Vasile · 8 min -
Cum să îți antrenezi creierul. Exerciții pentru memorie, concentrare și sănătatea creierului
Pandemia i-a adus pe mulți la limita răbdării, iar menținerea unui creier sănătos a devenit la fel de importantă ca ținerea la distanță a coronavirusului.
Dr. Dan Mitrea · 5 min -
E posibil să slăbim doar din grăsime și să păstrăm masa musculară? Program pentru abdomen sculptat și picioare bine definite
Dr. Ioana Iordache, medic specialist recuperare medicală, ne-a dezvăluit trucurile care ne ajută să obținem un corp suplu și tonifiat.
Elena Oceanu · 8 min -
Cancerul pulmonar. De ce apare, cum se tratează, cum scazi riscurile
La fiecare 18 secunde, o persoană își pierde viața, din cauza cancerului de plămâni. Medicul pneumolog explică ce putem face pentru a diminua riscul acestui cancer extrem de…
Elena Oceanu · 13 min -
Aftele la nivelul cavității bucale: de ce apar și cum pot fi ținute sub control
Aftele la nivelul cavității bucale sunt ulcerații mici și dureroase care apar în gură. Pot apărea pe limbă, pe interiorul obrajilor, buzelor și gâtului.
Elena Oceanu · 5 min