Toate articolele
-
Ce să eviți înainte să dormi ca să ai un somn odihnitor. Sfaturi de la specialistul în somnologie
Ce să eviți înainte să dormi? În niciun caz nu răspundeți sau trimiteți mailuri de pe telefon după ce v-ați așezat în pat.
Elena Oceanu · 5 min -
„Oricâte limite i-am pus soacrei mele, pare să nu le audă”. De ce nu e bine să stai cu părinții
Locuitul cu părinții aduce numeroase tensiuni, în special dacă încercăm să ne formăm propria familie. Iată de ce nu e bine să stai cu părinții sau cu socrii.
Psiholog Iulia Barca · 11 min -
INTERVIU Cum tratăm ficatul gras și dislipidemia și ce înseamnă slab la exterior și gras la interior
Dieta în dislipidemie și ficat gras reprezintă 70% din tratament, restul de 30% fiind mișcarea. E foarte important cum combinăm alimentele.
Elena Oceanu · 11 min -
Psihiatru: „Trăim un război pe timp de pace”. Bolile psihice vor fi a doua patologie, după COVID-19
Pe lista deja lungă de sechele lăsate de noul coronavirus, medicii adaugă acum și boli psihice: anxietate, depresie și insomnii.
Oana Antonescu · 14 min -
Cum poți să scapi de un complex de inferioritate
Un complex de inferioritate indică o stimă de sine scăzută și ne va afecta toate relațiile. Iată cum ne putem corecta comportamentul față de noi și de ceilalți.
Psiholog Mariana Paraschiv · 10 min -
Ce mănânci după sală seara. Te învață nutriționistul sportiv
Ce să mănânci după sală seara. Află direct de la nutriționist de ce anume are corpul tău nevoie după antrenament și care sunt alimentele ideale!
Maria Munteanu · 5 min -
Febra poate fi de ajutor. Nu vă grăbiți să o tratați!
Efectele fiziologice ale febrei. Febra apare atunci când organismul luptă cu o infecție. Specialistul explică când trebuie să o tratați.
Elena Oceanu · 8 min -
Vacanță în Stockholm, o destinație atât pentru aventurieri, cât și pentru romantici
O vacanță în Stockholm este o experiență inedită, pe care nu o vei regreta. Orașul este liber, iar obiectivele turistice sunt fascinante.
Andreea Trifulescu- expert in turism · 5 min -
Sexul la români. În pandemie, stăm mai bine decât italienii și americanii
Pentru români, sexul în pandemie nu este nici mai puțin, nici de calitate mai proastă decât înainte, arată două sondaje online.
Oana Antonescu · 9 min -
Sexul și iubirea – de ce nu mai facem la fel de mult sex ca la început?
Imaginează-ți o scală, cotată de la 1 la 10. Unde te situezi tu pe această scală, în ceea ce privește frecvența activităților sexuale, care ar fi benefică pentru…
Psiholog Carmen Vasile · 12 min -
„Pe hârtie, da, sunt bipolară, dar nu mă încurcă cu nimic”. Povestea Oanei
Oana a aflat la 23 de ani că are tulburare bipolară, după mulți ani de atacuri de panică inexplicabile.
Raluca Cristian · 39 min -
Idei obsesive alimentate de pandemie și cum le controlăm
În această perioadă suntem mai vulnerabili, iar precauțiile pot degenera în idei obsesive. De aceea este necesar să știm ce stă în controlul nostru și cum le putem…
Psiholog Meri Pitigoi · 8 min