Toate articolele
-
Traumele din copilărie cresc riscul de boli psihice, fizice și obezitate la maturitate
Riscul adulților de a dezvolta obezitate, boli fizice, migrene și tulburări mintale crește proporțional cu numărul de traume din copilărie, dar și cu tipul traumelor, arată un studiu…
Raluca Cristian · 5 min -
„Trauma nu este ceea ce s-a întâmplat în exterior, ci ceea ce s-a întâmplat în interiorul tău.“ Ce este psihoterapia integrativă a traumei
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia integrativă a traumei, am stat de vorbă cu psihologul și psihoterapeutul Ioana…
Raluca Cristian · 10 min -
5 întrebări la care e bine să știi răspunsul înainte să mergi la psiholog cu copilul
Când copilul are nevoie de terapie, de regulă este implicată întreaga familie, întrucât copilul este, adesea, un simptom. Iată ce forme de terapie există pentru copii și ce…
Psiholog Meri Pitigoi · 7 min -
Psihoterapia care folosește terapeutic și adecvat umorul. Ce este analiza tranzacțională
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește analiza tranzacțională, am stat de vorbă cu psihologul și psihoterapeutul Cezara Dașu.
Raluca Cristian · 10 min -
De câte ori apeși butonul de snooze dimineața? Ce se întâmplă în organism când amânăm trezirea
Ai obiceiul să amâni alarma de câteva ori până reușești să te trezești dimineața? Nu ești singura persoană aflată în această situație. Iată ce efecte are amânarea alarmei.
Elena Oceanu · 6 min -
Cât de justificată e teama de corticosteroizi? Efecte adverse posibile
Reticența față de tratamentele pe bază de corticosteroizi este atât de răspândită, încât ea a primit și un nume: corticofobia.
Oana Antonescu · 13 min -
Ce alimente simple hrănesc „creierul“ intestinal și îmbunătățesc starea de spirit și somnul: dieta „psihobiotică“
Axa creier-intestin este esențială pentru capacitatea noastră de a combate stresul, important este să o „hrănim“ corespunzător, cu alimentele potrivite, iar rezultatul este o atitudine mai relaxată în…
Andrada Floria · 5 min -
„Aș pleca în lume, mi-aș părăsi familia, numai să simt și eu că trăiesc!” Cum e să trăiești cu depresie și tulburare de anxietate
Dana are 34 de ani. Toată lumea îi zice să se bucure de viață, că e tânără, are un copil, un soț, o casă, o masă, n-o plouă…
Raluca Cristian · 36 min -
Copiii bilingvi din familiile multiculturale: Cum îi creștem corect?
Experții recomandă să creștem copiii bilingvi folosind metoda „un părinte – o limbă”, adică fiecare părinte să își vorbească propria limbă cu copilul. Cu siguranță ei vor avea…
Psiholog Meri Pitigoi · 8 min -
Psilocibina, o nouă speranță împotriva depresiei rezistente la tratament. Substanța se găsește în ciupercile halucinogene
O singură doză de psilocibină obținută pe cale sintetică a redus depresia la persoanele cu o formă rezistentă la tratament a bolii, potrivit unui studiu citat de CNN.…
Raluca Cristian · 5 min -
Uleiul de cânepă nu este CBD. Beneficii demonstrate și contraindicații
Când vorbim despre ulei de cânepă, ne referim la un tip de ulei provenit din semințele plantei Cannabis sativa, cu o mulțime de beneficii popularizate de firmele care…
Elena Oceanu · 9 min -
Analiza trecutului și a relațiilor, dar și desen, ținerea unui jurnal, jocul de rol. Cui i se potrivește psihoterapia integrativă
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia integrativă, am stat de vorbă cu psihologul și psihoterapeutul integrativ Carmen Sache.
Raluca Cristian · 8 min