tipuri de psihoterapie
-
5 sfaturi de la psiholog pentru gestionarea anxietății. Plus semne subtile de anxietate
Multă lume cere sfaturi psihologice pentru anxietate, pentru că mulți dintre noi experimentăm anxietatea, chiar și dacă nu suferim de o tulburare anxioasă. Ce poți să faci când…
Psiholog Raluca Cristian · 7 august 2024 · 16 min -
Cum să te pregătești înainte să mergi la psiholog
Să mergi la psiholog nu e întotdeauna o decizie ușoară, așa că, dacă auzi că trebuie să te și pregătești pentru asta, e posibil să dai și mai…
Psiholog Raluca Cristian · 1 martie 2024 · 9 min -
Poate terapia AI să înlocuiască un psihoterapeut? Rolul inteligenței artificiale în sănătatea mintală
Avem acces la terapie AI. Dar e eficientă? Care sunt avantajele și dezavantajele ei pentru utilizator? Cum se construiește un astfel de robot, cât de morale sunt alegerile…
Raluca Cristian · 17 octombrie 2023 · 49 min -
Un nou tip de terapie ar putea trata depresia mai eficient decât alte metode deja cunoscute
Un nou tip de „terapie vorbită” promite progrese semnificative în tratarea depresiei – raportat la tratamentele actuale.
Bianca Dragomir · 14 iulie 2023 · 3 min -
Psihoterapia experiențială a unificării. Ce este și cui i se potrivește
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia experiențială a unificării, am stat de vorbă cu Marta Șipoteanu, psiholog și…
Raluca Cristian · 6 iulie 2023 · 10 min -
Psihodrama te ajută să-ți controlezi scenariile de viață problematice
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihodrama, am stat de vorbă cu Adrian Bratu, psihoterapeut cu formare în psihodramă…
Raluca Cristian · 7 iunie 2023 · 11 min -
„În hipnoză explorezi cauza suferinței – când, unde, cum a început, de ce a început?“ Ce este și cui i se potrivește hipnoterapia
Hipnoterapia este o practică terapeutică care folosește hipnoza ghidată pentru a ajuta un client să intre într-o stare de transă – o stare de conștiență modificată între veghe…
Raluca Cristian · 28 aprilie 2023 · 16 min -
Psihoterapia dialectic-comportamentală, cea mai eficientă pentru persoanele cu tulburare de personalitate borderline
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia dialectic-comportamentală, am stat de vorbă cu Anca Răducan, psihoterapeut cu formare în…
Raluca Cristian · 29 martie 2023 · 8 min -
Psihoterapia analitică te ajută să explorezi și să înțelegi propriile simboluri și mituri personale
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia analitică jungiană, am stat de vorbă cu Cristian Staicu, psihoterapeut analist.
Raluca Cristian · 8 februarie 2023 · 7 min -
Psihoterapia analitic existențială. Ce este și cui i se potrivește
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia analitic existențială, care stă împreună cu logoterapia, am stat de vorbă cu…
Raluca Cristian · 16 decembrie 2022 · 12 min -
Psihoterapia adleriană te ajută să fii bine cu tine în cel mai scurt timp posibil
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia adleriană, am stat de vorbă cu psihoterapeutul Anda Păcurar.
Raluca Cristian · 28 noiembrie 2022 · 8 min -
Psihoterapia centrată pe persoană: „Terapeutul nu dă teme, nu are obiective clar definite, nu aplică tehnici“
Pentru a afla mai multe despre ce este, cum funcționează și cui i se potrivește psihoterapia centrată pe persoană, am stat de vorbă cu psihologul și psihoterapeutul Florentina…
Raluca Cristian · 22 noiembrie 2022 · 9 min