Lifestyle
Aici dezbatem subiectele comune generației Millennials, dificultăți și probleme despre care nu se vorbește, dar care există în viețile tuturor: de ce suntem triști fără motiv, de ce simțim că ne plictisim de partenerii noștri, de ce ne este frică să mergem la psiholog, de ce nu reușim să avem o relație stabilă, când e prea târziu să facem un copil, frica de sărăcie sau presiunea de a avea un anumit tip de garderobă. Dar tot aici o să citești și despre reușite. Pentru că noi credem mai mult în rezolvări decât în probleme.
-
Dieta OMAD: mănânci doar o dată pe zi ca să te menții în formă, ca Bruce Springsteen. E sănătos sau nu?
Bruce Springsteen spune că așa se menține în formă la cei 75 de ani ai săi: mănâncă o singură dată pe zi. I-a inspirat pe mulți, inclusiv pe…
Bianca Dragomir · 10 min -
Omega 7, acizii grași antiîmbătrânire. „Omega frumuseții“ șterg ridurile și stimulează metabolismul
Alături de omega 3 și 6, acizii grași omega 7 fac parte din arsenalul de grăsimi bune de care avem nevoie ca să ne menținem în formă.
Elena Oceanu · 8 min -
Câte calorii arzi dacă alergi 30 de minute pe zi: mai multe decât dacă practici alte sporturi
Pierderea în greutate presupune să arzi mai multe calorii decât consumi, iar alergarea te poate ajuta să faci acest lucru.
Bianca Dragomir · 15 min -
Ce semnificație au dovlecii de Halloween. Motivul pentru care se cioplesc
„De Halloween, nu te apropii de casa cuiva decât dacă are un dovleac sculptat.”
Elena Oceanu · 9 min -
Medic: „Niacinamida este deosebit de benefică pentru pielea grasă.“ Când și cum se introduc niacinamidele în rutina de îngrijire a tenului
Se regăsește în diverse preparate cosmetice, iar serul conține, de obicei, concentrații mai mari de niacinamide.
Elena Oceanu · 9 min -
Ce înseamnă Halloween, de fapt: legendă, semnificații și superstiții. Ce petreceri înfricoșătoare au loc în România în 2024
Ce înseamnă Halloween cu adevărat și cum au ajuns copiii noștri să se costumeze în personaje malefice ca să primească bomboane?
Elena Oceanu · 11 min -
9 alimente care te ajută să adormi mai repede. Ce să consumi seara pentru un somn mai liniștit
Serotonina, melatonina, GABA, dopamina și melatonina sunt neurotransmițători esențiali pentru un somn liniștit.
Elena Oceanu · 14 min -
De ce se schimbă ora? Cum a luat naștere acest obicei și când renunțăm la el
Tot mai mulți experți au criticat impactul negativ asupra sănătății și economiei globale. Așadar, renunțăm sau nu la schimbarea orei?
Elena Oceanu · 8 min -
Ce se întâmplă dacă nu dormi 24 de ore, conform specialiștilor. Cât poate rezista organismul uman fără somn?
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă dacă nu dormi 24 de ore? Somnolența diurnă excesivă crește considerabil riscul de accidente.
Elena Oceanu · 9 min -
De ce visăm urât? Posibilele cauze ale coșmarurilor
Bărbații au coșmaruri mai ales despre insecte și dezastre naturale, iar femeile – despre conflicte interpersonale.
Elena Oceanu · 14 min -
„La asta chiar nu mă așteptam: să fac baie în luna octombrie, într-o insulă din Grecia.“ Unde este cald în octombrie în Europa. Destinații de vacanță unde poți face plajă
Vrei să pleci în vacanță și te întrebi unde e cald în octombrie în Europa? Insulele grecești, Spania și Italia dar și Malta sunt perfecte.
Elena Oceanu · 20 min -
Directorul general OMS: „Munca ne dă un scop și un venit, dar poate și să dăuneze grav sănătății mintale“. Ce poți să faci pentru binele tău la birou
Sănătatea mintală la locul de muncă este recunoscută ca fiind o problemă în majoritatea țărilor, ca urmare a dificultăților economice.
Raluca Cristian · 8 min